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台北

1小時前

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10/08 00:36

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本文將為您揭曉2024年10月最受歡迎的AI課程排行榜,AI課程已成為許多人提升職業競爭力的首選。從AI基礎知識到應用,市面上提供了各種AI學習課程,無論您是初學者還是專業人士,都可以找到適合自己的AI課程。
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5分鐘輕巧學:圖解式影音 X 25應用情境 X 30組AI神器
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在這場講座中,我們邀請到具備技術背景與商業英文能力的產品經理喬 PM Joe ,透過其獨特的角度來詮釋 ChatGPT 的應用,與大家分享關於 ChatGPT 技術的基本原理與使用經驗,透過 ChatGPT 在英文書信、商務報告、翻譯校對等商務英文及語言處理的應用實例。幫助大家學習如何運用 ChatGPT 技術,提升商用英文場景下的工作效率,更有效地管理時間,達成工作目標,同時不影響個人生活品質,實現工作生活平衡,讓工作不再成為你生活的煩惱 。
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【最新】2024年10月英文課程熱門排行榜TOP 10:最受歡迎的英文學習課程推薦
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台北

7小時前

比較各國國慶慶祝活動:台灣、美國、法國、中國和澳洲
🎀Short Dialogue 2:
A: "The military display for Taiwan’s Double 10 Day sounds like the one I saw for Bastille Day in France. China has big parades too, right?"
B: "Yeah, China’s National Day on October 1st has massive military parades. But here in Taiwan, we mix it up with concerts, fireworks, and a formal flag-raising ceremony."
A: "That sounds awesome. In the US, we don’t really do military parades for the Fourth of July—it’s more about barbecues, fireworks, and family gatherings."
B: "That sounds like our Moon Festival last month. In Australia, they also celebrate with barbecues, but usually at the beach. They have fireworks too."
A: "It’s interesting how different countries show their national pride in such different ways—military parades, fireworks, and barbecues all around the world!"
A:「台灣雙十節的軍事展示聽起來很像我在法國看到的巴士底日慶典。中國的國慶也有大遊行,對吧?」
B:「是的,中國的國慶在10月1日,有大型的軍事遊行。但在台灣,我們會搭配音樂會、煙火和正式的升旗典禮。」
A:「聽起來很棒。在美國,我們其實不會在7月4日舉行軍事遊行,更多的是烤肉、煙火和家庭聚會。」
B:「聽起來像我們上個月的中秋節。在澳洲,他們也會在海灘上烤肉慶祝,當然也有煙火。」
A:「真有趣,各國展示國家自豪的方式各不相同——世界各地都有軍事遊行、煙火和烤肉慶祝活動!」
💡Useful Vocabulary:
Military parade (n.) - 軍事遊行
Bastille Day (n.) - 法國國慶日
National pride (n.) - 國家榮譽
National Day (China) (n.) - 中國國慶日
Fourth of July (n.) - 美國獨立日
Australia Day (n.) - 澳大利亞國慶日
Barbecue (n.) - 烤肉
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📆日期: 2024/10/23~2024/12/11
(此貼文由ITI講師Nigel撰寫)
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知識貓星球

喵星人

12分鐘前

專案管理方法:PDCA 循環與 RACI 矩陣是什麼?簡單解釋兩個概念及應用,專案經理(PM)必修課!
PDCA循環與RACI矩陣是兩種在管理和專案管理中常用的工具和方法,分別用於持續改進和明確責任分配,在專案管理中通過結合使用這兩者,可以有效提升專案的執行效率和成功率。PDCA循環提供了一個系統化的改進框架,而RACI矩陣則確保了每個任務的責任明確,兩者相輔相成,共同推動專案的順利進行。以下將詳細解釋這兩個概念及其應用。
【PDCA循環】
◆ 定義
PDCA循環(Plan-Do-Check-Act Cycle),也稱為戴明循環,是一個持續改進的管理方法論,旨在通過反覆循環的四個階段來不斷提升流程和產品質量。
◆ 四個階段
1. Plan(計劃)
- 內容:識別問題或改進機會,設定目標,制定實現目標的計劃,包括資源、時間和方法。
- 目標:確定需要改進的具體領域,並制定具體可行的行動方案。
2. Do(執行)
- 內容:按照計劃實施改進措施,並記錄過程中的數據和信息。
- 目標:將計劃付諸行動,並在執行過程中收集必要的數據以便後續分析。
3. Check(檢查)
- 內容:分析執行階段收集到的數據,評估改進措施的效果,與目標進行比較。
- 目標:確定改進措施是否達到預期效果,找出差距和問題所在。
4. Act(行動)
- 內容:根據檢查階段的結果,決定是否要標準化改進措施、進行調整或重新開始PDCA循環。
- 目標:確保改進措施得到持續應用,並根據反饋進行進一步優化。
◆ 應用
PDCA循環廣泛應用於質量管理、流程改進、專案管理等領域。例如,在專案管理中,PM可以利用PDCA循環來持續優化專案流程,確保專案按計劃進行並達到預期目標。
◆ 實例
假設一家製造公司希望提升產品質量:
- Plan:識別質量問題,設定降低缺陷率的目標,制定改進計劃如引入新的檢測設備。
- Do:實施新設備,並進行員工培訓。
- Check:分析改進後的質量數據,評估缺陷率是否下降。
- Act:若效果顯著,將新設備和流程標準化;若效果不理想,調整計劃並重新循環。
【RACI矩陣】
◆ 定義
RACI矩陣是一種責任分配工具,用於明確專案或流程中各個任務的責任人。RACI是四個英文單詞的縮寫,代表不同的責任角色:
- Responsible(負責):執行任務的人。
- Accountable(當責):對任務結果負最終責任的人,通常是決策者。
- Consulted(諮詢):在任務執行過程中需要被諮詢的人。
- Informed(通知):需要被告知任務進展和結果的人。
◆ 功能
RACI矩陣通過將任務與相關角色對應,確保每個任務都有明確的責任分配,避免責任不清或重複,提升協作效率。
◆ 如何製作RACI矩陣
1. 列出任務:將專案或流程中的所有任務列出來。
2. 列出角色:列出參與專案的所有角色或人員。
3. 分配責任:在矩陣中標註每個任務對應的R、A、C、I角色。
◆ 應用
RACI矩陣廣泛應用於專案管理、流程設計、團隊協作等場合,特別是在跨部門合作或大型專案中,能有效明確各方責任,避免混亂。
【PDCA循環與RACI矩陣在專案管理中的結合應用】
在專案管理中,PDCA循環和RACI矩陣可以結合使用,提升專案的持續改進和責任明確性。
◆ 具體應用
1. 計劃階段(Plan):
- 使用RACI矩陣明確各項任務的責任人,確保每個任務都有明確的負責和當責人。
2. 執行階段(Do):
- 根據RACI矩陣分配的責任,具體執行各項任務,並按照計劃進行。
3. 檢查階段(Check):
- 評估各任務的執行情況,根據RACI矩陣中的角色進行反饋和諮詢。
4. 行動階段(Act):
- 根據檢查結果,調整RACI矩陣中的責任分配,優化專案流程,進行持續改進。
【優勢】
- 責任清晰:RACI矩陣確保每個任務都有明確的責任人,避免責任不清。
- 持續改進:PDCA循環促進專案的持續優化,提升專案質量和效率。
- 高效協作:兩者結合能夠提升團隊協作效率,確保專案目標的實現。
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知識貓星球

喵星人

10/08 14:59

產品經理(PM)與設計師溝通上常遇到的溝通問題如何解?
在產品經理(PM)與設計師的合作中,經常會遇到溝通上的挑戰,這些挑戰往往來自於角色職責、目標、工作流程等方面的差異,如需求與目標不明確可能會導致出現偏差或設計師反覆修改;或是雙方優先級不一致,可能導致工作進度延宕等等,以下將分享一些常見的問題及解決方法:
1. 需求與目標不明確
問題:
PM提出的產品需求或目標不夠清晰,導致設計師對於要解決的問題和設計範疇沒有明確方向,最終出現偏差或反覆修改。
解決方法:
- 提供明確的需求文檔:PM需要在與設計師溝通前,準備詳細的需求文檔,涵蓋功能需求、目標用戶、業務目標、使用情境和用戶痛點。這樣可以幫助設計師更好地理解產品的核心價值。
- 協作定義成功標準:PM與設計師共同定義設計的成功標準,確保設計師明確知道在設計中應達到的具體結果。
2. 缺乏用戶觀點的理解
問題:
PM專注於業務目標和功能需求,而設計師則專注於用戶體驗與視覺表現,雙方可能會忽略對方的重點,導致產品設計無法同時滿足業務與用戶需求。
解決方法:
- 共同關注用戶需求:PM與設計師應共同參與用戶研究、用戶測試和需求分析,建立對用戶需求的共識。通過數據驅動的用戶洞察,找到業務與用戶體驗的平衡點。
- 跨領域學習:PM應多了解用戶體驗設計的原則,而設計師則可學習產品管理和業務需求,這樣雙方能更容易理解彼此的觀點,促進合作。
3. 優先級不一致
問題:
PM經常面對多個業務需求和項目,可能會要求設計師優先處理某些設計任務,而設計師則可能認為某些設計工作應該更加完善,兩者之間的優先級可能衝突。
解決方法:
- 透明化優先級設定:PM應該明確告知設計師優先處理哪些需求及其背後的原因,並與設計師討論這些優先級的合理性。確保設計師理解業務上的緊迫性,同時尊重設計流程所需的時間。
- 協同規劃設計時間:設計師也應向PM清晰表達設計任務所需的時間和質量要求,雙方協商設計的里程碑和時間表,避免無法達到彼此預期的狀況。
4. 溝通頻率與方式不當
問題:
PM和設計師的溝通頻率或方式可能過於稀少或頻繁,導致設計進度不明確或反覆修改的情況。過少的溝通會讓設計師方向偏離,過多的溝通則會打斷設計師的創作過程。
解決方法:
- 設置定期會議:PM與設計師應定期舉行簡短的會議,如每週一次的設計進展檢視會議,避免過度打擾設計師的日常工作,同時能及時獲取設計進展和方向調整。
- 使用適當的溝通工具:對於日常小問題,可以使用如Slack、Email或其他即時通訊工具進行簡短溝通,避免開會頻繁打斷工作的情況。
5. 對設計方案期望不一致
問題:
PM可能對設計方案的期望與設計師的理解不同,導致最終輸出的設計方案與PM的預期不符,進而出現反覆修改或彼此不滿意的情況。
解決方法:
- 早期視覺原型驗證:在設計初期,設計師可以展示低保真原型或概念草圖,與PM共同檢查設計方向,及時確認是否符合需求和預期,減少後期大幅修改的風險。
- 持續反饋循環:設置定期的設計評審會議,讓PM參與設計的各個階段並給予及時反饋,這樣設計師能根據反饋逐步調整,減少大規模的修改需求。
【總結】
PM與設計師之間的溝通挑戰來自角色間的差異,但通過建立明確的溝通流程、共同關注用戶需求、協商優先級、保持合適的溝通頻率以及明確期望,可以有效減少這些問題,促進高效合作和產品的成功。
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嬰幼兒律動輕瑜伽BESY師資證照班
證照代碼:504610656『嬰幼兒律動輕瑜伽』(BESY)是目前唯一結合二十世紀四大音樂教學法之ㄧ『達克羅士教學』(Dalcroze Eurhythmics) 法的內涵與瑜伽基本精神為基礎,配合嬰幼兒音樂發展,所設計的一系列律動輕瑜伽體位法的活動。※上課日期:11/17(日)10:00-16:00(5小時)、11/24(日)13:00~16:00(3小時) ※教育部『全國技專校院校務基本資料庫』 證照代碼:504610656 🚩「嬰幼兒律動輕瑜伽Baby Eurhythmics Soft-Yoga」師資培訓檢定 『嬰幼兒律動輕瑜伽』(BESY)是目前唯一結合二十世紀四大音樂教學法之ㄧ『達克羅士教學』(Dalcroze Eurhythmics) 法的內涵與瑜伽基本精神為基礎,配合嬰幼兒音樂發展,所設計的一系列律動輕瑜伽體位法的活動。運用『聽知覺、觸知覺、動知覺、本體覺、平衡與肌肉覺』,以輕鬆愉悅的輕瑜伽體位法來帶領親子的活動課程,內容包含:嬰幼兒撫觸、輕瑜伽體位法、節奏律動、靜心舞蹈、正念呼吸、音樂冥想放鬆法、瑜伽故事繪本與遊戲…等等的親子活動。幫助嬰幼兒前庭平衡及肌肉關節、情緒、語言、動作、認知與人際的發展。 一把開啟嬰幼兒學習的金鑰匙~嬰幼兒律動輕瑜伽 『嬰幼兒律動輕瑜伽』(BESY)是目前唯一結合二十世紀四大音樂教學法之ㄧ『達克羅士教學』(Dalcroze Eurhythmics) 法的內涵與瑜伽基本精神為基礎,配合嬰幼兒音樂發展,所設計的一系列律動輕瑜伽體位法的活動。運用『聽知覺、觸知覺、動知覺、本體覺、平衡與肌肉覺』,以輕鬆愉悅的輕瑜伽,幫助嬰幼兒前庭平衡及肌肉關節、情緒、語言、動作、認知與人際的發展,內容包含:嬰幼兒撫觸、輕瑜伽體位法、節奏律動、靜心舞蹈、正念呼吸、音樂冥想放鬆法、瑜伽故事繪本與遊戲…等等的親子活動。律動輕瑜伽在嬰幼兒寶貴的童年學習成長過程中,是非常重要的學習關鍵,除了提供親子間更多有趣、好玩的安全互動方式外,更可以正面引導嬰幼兒身心平衡與發展,增進父母與主要照顧者間之親密與依附關係。 嬰幼兒律動輕瑜伽〈BESY〉是一把開啟幼兒學習的金鑰匙,幫助嬰幼兒在成長及學習上奠定良好的基礎,學習嬰幼兒律動輕瑜伽亦幫助每位想要傳遞幸福的人,將愛與歡樂帶給每個家庭及小孩,現場實務示範及練習更協助專業人士更容易入門。 本班專為相關領域工作者設計,全程參與者及通過學科、術科測驗80分合格者,將可領取社團法人中華國際兒童產業暨教育協會核發之檢定證照。 第一堂 理論:嬰幼兒律動輕瑜伽的好處;親密與依附關係:撫觸與擁抱的益處;達克羅士Eurhythmics教學法的內涵、音樂元素;音樂密碼、律動對嬰幼兒的影響 活動主題:0至6個月大的嬰兒的活動與體位法介紹(嬰幼兒律輕動瑜伽內容:暖身活動;乾按摩;小蓮花;小蚯蚓;腳趾運動;膝蓋滾輪;踏踏腳;翹翹板;安全擁抱;音樂密碼;律動輕瑜伽與靜心舞蹈;音樂冥想放鬆與大休息) 第二堂 理論:嬰幼兒律動輕瑜伽的內涵;嬰幼兒律輕動瑜伽與成人瑜伽的差異;幼兒與創造力;幼兒動作發展的基礎;嬰幼兒律動輕瑜伽的安全守則;大休息的意義;音樂的選擇與活動設計 活動複習及學習新活動:6個月以上的寶寶體位法介紹(暖身活動;雲霄飛車;伸展運動;手腳轉圈圈;空中小飛俠;抬抬小屁股;小漂浮;小搖籃;小獅式;搖搖樂;音樂密碼;律動輕瑜伽與靜心舞蹈;音樂冥想放鬆與大休息) 第三堂 理論:嬰幼兒律動輕輕瑜伽練習的要點;進行嬰幼兒輕律動瑜伽注意事項;成為好的嬰幼兒律動輕瑜伽老師須具備的技巧與倫理;嬰幼兒律輕動瑜伽活動設計與課程地圖 活動複習及學習新活動:成長中寶寶的嬰幼兒律動輕瑜伽(暖身活動;彈性絲帶的運用;火車過山洞;小樹式;小狗式;小兔式;小蜜蜂;眼鏡蛇;咖啡杯;吹氣球;飛天超人;音樂密碼;律動輕瑜伽與靜心舞蹈;音樂冥想放鬆與大休息) 第四堂 紙筆測驗 分組檢測 分享建議
文大推廣部
CBM 嬰幼兒按摩檢定班
溫柔撫觸-緩解寶寶便祕、腸絞痛面對嬰幼兒「人初千日」階段生理心理及智能全面性的快速發展,專為此階段的嬰幼兒設計的CBM嬰幼兒按摩,是可以協助嬰幼兒全面良好發展的最佳選擇之一,同時能協助與嬰幼兒教保及托育相關的專業從事人員提升其專業性的極佳選擇。嬰幼兒按摩源自於哺乳類對於觸覺的本能需求,已被證實有助於增進親子間的親密感及依附感。 CBM按摩的理念在於促進人與人之間彼此間的撫觸按摩,從「人初千日」階段開始,給予嬰幼兒溫和的撫觸性按摩,正是提供嬰幼兒舒適正向的觸感經驗與環境,協助他們發展出良好的成長與學習效果。 學習嬰幼兒按摩的優點: ①舒緩嬰幼兒肢體與壓力 ②緩解嬰幼兒身體不適 ③促進嬰幼兒身體健康發育 ④滿足嬰幼兒情緒發展 ⑤提供嬰幼兒舒適正向的觸感經驗與環境 ⑥增加父母/托育人員專業知能 ⑦促進親子/照顧者的親密感及依附感 課程內容: ◆CBM嬰幼兒按摩撫觸介紹與注意事項  1.嬰幼兒按摩歷史背景、好處  2.按摩油的選擇  3.進行嬰幼兒按摩的最佳時機  4.各種嬰幼兒按摩注意事項說明 ◆各種狀況的CBM嬰幼兒按摩操作(手法與應用)  1.嬰幼兒生理(腦與神經元)  2.嬰幼兒心理(獨立與依賴)  3.嬰幼兒腿、腹、胸等部位   (1)腹絞痛/夜間不安   (2)哭泣  4.嬰幼兒臉、手、背等部位   (1)壓力與放鬆   (2)交感神經(腎上腺賀爾蒙)/副交感神經(奧西特辛賀爾蒙) ◆CBM嬰幼兒按摩和知覺動作遊戲設計  1.延伸運用-按摩與瑜珈動作遊戲  2.CBM按摩和DS寶寶動能知覺瑜珈基礎8式 ◆嬰幼兒按摩遊戲設計與課程應用+總評量  1.舒緩運動  2.成長中兒童的按摩應用  3.歌謠故事進行按摩 *可申請托育人員時數 本梯次上課時間:10/5, 10/19(六)1300-1600;10/26(六)1300-1500 *全程參與本課程,將可獲頒發「中國文化大學推廣教育部結業證書」。 *全程參與本課程並且通過測驗合格者,將可獲頒發「台灣國際嬰幼兒教育保育發展促進會」相關檢定證書。
文大推廣部
DS寶寶動能知覺瑜珈檢定證照班
加強保母實力必備第二專長!可申請托育時數!在多數家長和教保人員已經瞭解和認識了嬰幼兒按摩的好處和方法後,嬰幼兒動能知覺瑜珈可以視為後續的進階學習項目,增進教保人員另一項專業知能,提升職場價值!※上課日期:3週,12/15.12/22.12/29 ※請務必確認皆可出席再報名課程,恕不接受補考※ ※課程費用不含教材費(詳情請見備註欄)※ 針對家長對於0歲教育的重視,提供教保人員新知的進修,並且延續嬰幼兒按摩既有課程的延伸,提升對於嬰幼兒教育的深度認識,每期課程可以開放2-3位學員邀請認識的親子到場共同學習,一方面也提供其他學員觀察的目標,全勤參加課程之學員,並達到學術科測驗標準者(80分),將發予台灣國際嬰幼兒教育保育發展促進會檢定證書,該證書為教育部認可之民間證照。 【課程大綱】 1.呼吸放鬆、伸展、微按摩(按摩複習)、嬰幼兒動能知覺瑜珈1-10式 理論-何謂嬰幼兒動知瑜珈、嬰幼兒動能知覺瑜珈的好處、嬰幼兒發展 進行嬰幼兒動知瑜珈的最佳狀態、所需的軟硬體設備 進行嬰幼兒動知瑜珈的注意事項 討論-嬰幼兒的運動安全(或是其他學員所決定的主題) 親子瑜珈實行 2.嬰幼兒動能知覺瑜珈11-20式、嬰幼兒動能知覺瑜珈1-10式複習 理論-不同月齡進行動知瑜珈應注意事項、感覺統合基本概念、嬰幼兒反射、姿勢位置和輔具的應用 討論-進行嬰幼兒動知瑜珈的好處(或是其他學員所決定的主題) 親子瑜珈實行 3.嬰幼兒動能知覺瑜珈21-30式、嬰幼兒動能知覺瑜珈11-20式複習 理論-基本瑜珈解剖生理學、瑜珈的精神 討論-適合進行嬰幼兒動知瑜珈的時機(或其他學員決定的主題) 親子瑜珈實行 4.嬰幼兒動能知覺瑜珈31-40式、嬰幼兒動能知覺瑜珈21-30式複習 理論-按摩與動知瑜珈的配合、親密感/依附感 討論-如何藉嬰幼兒動知瑜珈增加親職自信心(或其他學員決定的主題) 親子瑜珈實行 5.嬰幼兒動能知覺瑜珈41-45式、嬰幼兒動能知覺瑜珈1-45式複習 學科測驗/術科測驗
文大推廣部
林閔政

就業服務講師

10/08 11:05

百分百提升職場觀念(職涯破框 人生啟動)
隨著職場環境的不斷變遷,僅靠傳統的知識和技能已不足以應對今日的挑戰與機遇。許多人在工作中遇到瓶頸,或感到自身的競爭力逐漸被淘汰,究其原因,正是缺少了持續更新的職場觀念和破框思維。如何突破現狀、重新定位自己的職涯?我們為你準備了一個全面性的解決方案!
這不是一堂普通的課程,而是助你百分百提升職場觀念,並帶來職涯破框的關鍵時刻。無論你是正在為未來規劃而迷茫的新進職場人士,還是想要提升專業素養的資深工作者,這門課程都將是你職業生涯中的一場變革,打開通往更大成功的門戶。
2024第三梯高雄實體課程報名(10月12號)⇩⇩
高雄市苓雅區中正二路175號13樓之3 上課教室:13樓
(信義國小站4號出口,步行3分鐘)
1. 實戰型職場技能傳授:專注於職場中遇到的實際情境和挑戰,通過深入的案例解析,讓學員學習到最具應用性的解決方案。每一個章節和單元都是針對職場中的常見困境,提供具體操作步驟,讓你不再因應對不力而手忙腳亂。
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3. 職涯規劃與策略性突破:無論是面對升職困境、轉型挑戰,還是想要重新定位自我,我們都將提供清晰的職涯規劃路徑,讓你以全新的視角去面對未來的挑戰,並迅速找到適合自己的方向。無論是職場新手還是有經驗的從業者,都能從中獲得具體實用的職業發展策略。
4. 應用性強的即學即用技巧:這門課程不僅注重理論,更多是從實戰經驗出發,讓你學到的每一個知識點都能即刻應用到工作中,快速見效。掌握如何高效管理時間、優化工作流程、與同事或上司進行高效溝通,這些都將幫助你在職場中贏得更多的機會與信任。
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2小時前

IG 限動更新!6 種全新字體+文字貼紙創作工具,讓限時動態更具個性與創意
Instagram在最新的更新中,推出了一系列專為限時動態和Reels設計的新字體工具,不僅提升了用戶的創作自由,還能讓你的貼文更具吸引力。這次更新包含6款與字體工作室Colophon Foundry聯手打造的字體,滿足不同文化與創作需求,讓每位用戶都能展現自己的風格與個性。
▍IG限時動態的全新創作體驗
Instagram此次與Colophon Foundry合作,特別為限時動態和Reels推出了6款全新字體。這些字體設計與40位字體專家和語言學者攜手打造,並且考慮到全球用戶的需求。這次更新讓IG用戶在發表內容時能有更多元化的選擇,從而更好地展示個人特色。
這次新增的字體包括:
● Signature:柔美的草書字體,適合用來傳達手寫風格的溫馨感。
● Editor:受到80、90年代文字處理器啟發的復古字體,為你的內容增添懷舊感。
● Bubble:富有趣味的字體設計,帶有怪誕的氣息,特別受年輕用戶的青睞。
● Squeeze:這款字體專為meme製作設計,壓縮風格讓畫面更具娛樂性。
● Poster:經典的襯線字體,強調視覺張力,適合用於強調重要訊息。
● Deco:靈感來自裝飾藝術,帶來華麗而優雅的視覺體驗。
這些字體設計不僅在視覺上多樣化,還能根據不同文化背景進行調整,讓IG的限時動態和Reels內容更加豐富。用戶可以藉此設計出個性化的貼文,讓內容脫穎而出,吸引更多互動。
▍打破創作的限制,讓用戶都能當設計師
Instagram希望透過這些全新的字體工具,讓每一位用戶都能成為自己的設計師。無論是日常動態分享還是商業內容推廣,這些字體都能為你的內容賦予更高的創意表達自由。例如年輕用戶可選擇Bubble字體來展現其活潑個性,或是透過復古風的Editor字體搭配當下Y2K潮流,為限時動態帶來全新的視覺效果。對於個人品牌或商業用戶,Poster字體和Deco字體能有效幫助提升品牌識別度,吸引潛在客戶的目光。
▍新字體帶來的多層次創作效果
除了字體的多樣選擇,Instagram此次更新還加入了更多互動元素。現在用戶不僅能在Story和Reels中使用這些字體,還可以在發布照片時加入全新的「文字貼紙」和「Sticker」功能,用戶能在照片上疊加矩形、圓形、心形等不同形狀的圖片,為平常的照片發布增添更多趣味與層次感。字體還能搭配不同的動畫特效,進一步提高用戶的創作空間。
▍限時動態新字體助你脫穎而出
Instagram這次推出的6款新字體,無論是在視覺效果還是文化包容性上,都讓用戶擁有了更高的創作自由與個性化選擇。不論是日常生活分享,還是品牌推廣,這些新工具都能幫助用戶在限時動態和Reels中脫穎而出,創造出更具個性化、創意的內容。雖然目前這些字體只支援英文,但未來中文字體的加入將進一步提升用戶體驗,讓全球用戶都能享受到這些創意工具的便利。
➤ 圖片來源:instagram
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外貿協會培訓中心 (台北)

台北

10/08 10:41

Happy Birthday To Taiwan 🎂
😎Short Dialogue 1:
A: "Wow, I’ve noticed so many flags with blue, white, and red on the streets. What’s going on?"
B: "Oh, it’s for Double Ten Day, Taiwan’s National Day!"
A: "Double Ten? … Oh, I get it, October 10. What do people do to celebrate?"
B: "We have a huge parade, a flag-raising ceremony and even military displays. It’s a big deal here."
A: "Sounds very patriotic! Do you guys have fireworks too?"
B: "Absolutely! The fireworks are one of the main highlights."
A:「哇,我注意到街上有很多藍白紅的旗子,發生什麼事了?」
B:「哦,那是為了雙十節,台灣的國慶日!」
A:「雙十?……哦,我懂了,10月10日。那人們是怎麼慶祝的呢?」
B:「我們有盛大的遊行、升旗典禮,甚至有軍事展示。在這裡這是一個很重要的節日。」
A:「聽起來很愛國!你們也有煙火嗎?」
B:「當然有!煙火是其中的主要亮點之一。」
💡Useful Vocabulary:
Double Ten Day (n.) - 雙十節
ROC flag (n.) - 中華民國國旗
Patriotic (adj.) - 愛國的
Military display (n.) - 軍事展示
Flag-raising ceremony (n.) - 升旗典禮
若你想跟著老師一起練習更多英語口語技巧:
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📆日期: 2024/10/23~2024/12/11
(此貼文由ITI講師Nigel撰寫)
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CBM 嬰幼兒按摩檢定班
溫柔撫觸-緩解寶寶便祕、腸絞痛面對嬰幼兒「人初千日」階段生理心理及智能全面性的快速發展,專為此階段的嬰幼兒設計的CBM嬰幼兒按摩,是可以協助嬰幼兒全面良好發展的最佳選擇之一,同時能協助與嬰幼兒教保及托育相關的專業從事人員提升其專業性的極佳選擇。嬰幼兒按摩源自於哺乳類對於觸覺的本能需求,已被證實有助於增進親子間的親密感及依附感。 CBM按摩的理念在於促進人與人之間彼此間的撫觸按摩,從「人初千日」階段開始,給予嬰幼兒溫和的撫觸性按摩,正是提供嬰幼兒舒適正向的觸感經驗與環境,協助他們發展出良好的成長與學習效果。 學習嬰幼兒按摩的優點: ①舒緩嬰幼兒肢體與壓力 ②緩解嬰幼兒身體不適 ③促進嬰幼兒身體健康發育 ④滿足嬰幼兒情緒發展 ⑤提供嬰幼兒舒適正向的觸感經驗與環境 ⑥增加父母/托育人員專業知能 ⑦促進親子/照顧者的親密感及依附感 課程內容: ◆CBM嬰幼兒按摩撫觸介紹與注意事項  1.嬰幼兒按摩歷史背景、好處  2.按摩油的選擇  3.進行嬰幼兒按摩的最佳時機  4.各種嬰幼兒按摩注意事項說明 ◆各種狀況的CBM嬰幼兒按摩操作(手法與應用)  1.嬰幼兒生理(腦與神經元)  2.嬰幼兒心理(獨立與依賴)  3.嬰幼兒腿、腹、胸等部位   (1)腹絞痛/夜間不安   (2)哭泣  4.嬰幼兒臉、手、背等部位   (1)壓力與放鬆   (2)交感神經(腎上腺賀爾蒙)/副交感神經(奧西特辛賀爾蒙) ◆CBM嬰幼兒按摩和知覺動作遊戲設計  1.延伸運用-按摩與瑜珈動作遊戲  2.CBM按摩和DS寶寶動能知覺瑜珈基礎8式 ◆嬰幼兒按摩遊戲設計與課程應用+總評量  1.舒緩運動  2.成長中兒童的按摩應用  3.歌謠故事進行按摩 *可申請托育人員時數 本梯次上課時間:11/9, 11/16(六)900-1200;11/23(六)1000-1200 *全程參與本課程,將可獲頒發「中國文化大學推廣教育部結業證書」。 *全程參與本課程並且通過測驗合格者,將可獲頒發「台灣國際嬰幼兒教育保育發展促進會」相關檢定證書。
文大推廣部
BSS寶寶音樂手語檢定證照班
加強保母實力必備第二專長!可申請托育時數!寶寶手語是一種從觀察嬰幼兒溝通本能出發,進而發展出的一套專業教學模式。結訓考試合格,核發台灣國際嬰幼兒教育保育發展促進會結業證書!※上課日期:3週,12/4.12/11.12/18 ※請務必確認皆可出席再報名課程,恕不接受補考※ ※課程費用不含教材費(詳情請見備註欄)※ 使用寶寶手語能減低嬰幼兒挫折感,增加父母親信心,提升嬰幼兒字彙邏輯能力,強化認知能力,並增進親子關係。嬰幼兒音樂手語是國內第一套最完整結合音樂的嬰幼兒手語教學,內容包含實務、理論以及練習。本班專為相關領域工作者設計,全程參與者及通過學科、術科測驗80分合格者,將可領取台灣國際嬰幼兒教育保育發展促進會之檢定證書。 【課程大綱】 第一堂 理論 :嬰幼兒手語的歷史, 嬰幼兒手語和ASL的關係, 嬰幼兒手語與親子關係的建立 目標手語:飲食與生活手語 bib(圍兜兜), pacifier(奶嘴), eat(吃), drink(喝), cracker(餅乾),water(水), cereal,(早餐穀片), milk(ㄋㄟㄋㄟ), muffin(馬芬蛋糕), cook(烹煮), vegetable(青菜) , fruit(水果), banana(香蕉), apple (蘋果), pear(梨子), carrot(紅蘿蔔), peach(水蜜桃), juice(果汁), finished(完成), more(還要), diaper(尿布), potty(馬桶), wash hand (洗手), soap (香皂), hurt(痛), 嬰幼兒音樂手語小技巧: 1.經常性/持續性的使用嬰幼兒手語 2.保持耐心, 認知學習語言時, 理解與應用的關係 3.創造比手語的機會 4.嬰幼兒手語分類a:日常生活常見字彙 b:高動機字彙 活動應用與練習:歌曲,兒謠,故事,遊戲 第二堂 理論:嬰幼兒手語和認知發展,聾人文化,嬰幼兒的溝通方式 目標手語:可愛的動物手語 bird(小鳥), fish(魚), cat(貓咪), dog(小狗), horse(馬), frog(青蛙), tiger(老虎), zebra(斑馬), monkey(猴子), bear(熊), 袋鼠(kangaroo), 鴨子(duck), lion(獅子), giraffe(長頸鹿), butterfly (蝴蝶), alligator (鱷魚), mouse(老鼠), gorilla (猩猩), bunny (小兔子), cow (牛), deer (鹿), elephant (大象), fish(魚), pig (豬), rhino (犀牛), 嬰幼兒音樂手語小技巧: 1.跟孩子一起聆聽歡唱手語歌曲 2.用吸引注意力的技巧, 把手語帶入嬰幼兒日常生活活動 3.重複性運用比數量繁多重要 4.運用語言概化的方式分類手語 活動應用與練習:歌曲,兒謠,故事,遊戲 第三堂 理論:嬰幼兒的手語語言發展,父母或是教保人員應該有的態度,從手語到口語 目標手語:家庭與交通手語 mom(媽媽),dad(爸爸),grandma(奶奶), grandpa(爺爺), baby(寶寶), love (愛), SHOES(鞋子), SOCKS(襪子), HAT(帽子), COAT(外套), DOLL(娃娃), bed (床), sleep (睡覺), wake up (醒來), bath (洗澡), pajamas (睡衣), blanket(毯子), book(書), brush teeth (刷牙), CAR(車子), TRAIN(火車), BUS(公車), BIKE(腳踏車), AIRPLANE(飛機), BOAT(船) 嬰幼兒音樂手語小技巧: 1.留意嬰幼兒自發性的手語 2.善用視覺, 聽覺, 動能覺等多感官學習技巧 3.不需要過度強調精確性 4.運用和字彙有關的表情 活動應用與練習:歌曲,兒謠,故事,遊戲 第四堂 目標手語複習 紙筆測驗 分組演練檢測 分享建議
文大推廣部
嬰幼兒節奏按摩BRM師資證照班
證照代碼:504610699『嬰幼兒節奏撫觸按摩』(BRM)是目前唯一結合二十世紀四大音樂教學法之ㄧ『高大宜音樂教學法』(Kodály Method)的內涵,針對嬰幼兒身心發展所設計的一系列的聽知覺、觸知覺、動知覺、本體覺的親子活動。※上課日期:10/13(日)10:00-16:00(5小時);10/20(日) 13:00-16:00(3小時) ※教育部『全國技專校院校務基本資料庫』 證照代碼:504610699 『嬰幼兒節奏撫觸按摩』(BRM)是目前唯一結合二十世紀四大音樂教學法之ㄧ『高大宜音樂教學法』(Kodály Method)的內涵,針對嬰幼兒身心發展所設計的一系列的聽知覺、觸知覺、動知覺、本體覺的親子活動,其內容包含:按摩技巧、中國傳統小兒紓緩按摩技法、節奏撫觸、本土歌謠唱誦、按摩故事與遊戲、樂器合奏、實務操作、理論教授、和主題討論,培養嬰幼兒對音樂的敏感度與美感的涵養,豐富生動的活動內涵使參與的每個家庭有面對面互動的機會,更讓寶寶的創造力與想像力無限延展。 0~2歲的嬰幼兒在學習成長過程中,聽覺、視覺、觸覺都相當的敏感,在這段寶貴的成長過程中適時的給寶寶一些親密的擁抱、撫觸與溫柔的對話,對嬰幼兒的身心發展有相當大的助益,這也是寶寶初探這個世界的開端,能改變他們和世界的關係與發展。再利用音樂的元素配合父母及主要照顧者穩定的節奏按摩,更可以幫助寶寶聽知覺的發展、大小肌肉的統合(sensory integration),增進親子關係的親密、依附與正向互動、學習傾聽、了解嬰兒所發出的訊息、增強對寶寶需求的敏感度,增加對身體的自覺(body awareness),提高父母與主要照顧者的親職能力,在潛移默化中,達到情感表達與身心的健全發展,及維持家庭生活平衡。 『嬰幼兒節奏撫觸按摩』是一把帶領嬰幼兒進入美感世界的金鑰匙,在嬰幼兒的成長中,撫觸是非常重要的學習關鍵,除了有效幫助嬰幼兒奠定良好的基礎外,更提供親子間更多有趣及安全的方式,正面引道嬰幼兒身心平衡,增進親子間的親密互動。學習『嬰幼兒節奏撫觸按摩』可幫助每位想傳達幸福的人,將愛與歡樂帶給每個家庭及孩子。 【課程特色】 ☆瞭解嬰幼兒/兒童節奏撫觸按摩的好處、學習按摩技法與音樂元素的搭配。 ☆學習中國傳統小兒特殊護理紓緩按摩技法(鼻護理、發熱、打嗝、咳嗽、胃脹…等)。 ☆為嬰幼兒教育保育照顧者或幼教相關老師或保母人員提供職場專業知能。 ☆提供給主要照顧者一個感情交流的場所與支持。 ☆提高父母與主要照顧者的親職能力,培養對寶寶尊重的理念。 ☆促進嬰兒的身心發展及維持家庭生活品質與美感體驗。 ☆學習傾聽、了解嬰兒所發出的訊息,增強對寶寶需求的敏敢度。 ☆增進親子關係的親密感、依附感與正向互動。 【課程內容】 第一部分 1.腿部、腹部、胸部撫觸按摩手法 2.嬰幼兒按摩歷史背景與益處 3.進行嬰幼兒按摩的最佳時機 4.按摩油的選擇/親密與依附關係 5.音樂(童謠創作)的選擇與節奏按摩的運用 6.討論-嬰幼兒相關議題 第二部份 1.臉部、背部撫觸按摩手法/感統運動 2.腹絞痛/夜間不安舒緩手法、壓力與放鬆 3.交感神經(腎上腺賀爾蒙)/副交感神經(奧西特辛賀爾蒙) 4.節奏撫觸按摩與音樂配器法的運用 5..討論-嬰幼兒相關議題 第三堂部分 1.撫觸按摩手法複習/體適能運動 2特殊護理(鼻護理、發熱、打嗝、咳嗽…等)中國傳統小兒紓緩按摩技法。 3.成長中兒童的撫觸按摩應用 4.特殊嬰幼兒族群的運用 5.討論-嬰幼兒相關議題 第四部份 1.舒緩輕瑜伽/感統運動 2.節奏撫觸按摩/音樂故事按摩遊戲 3.學科/術科測驗 4.討論-嬰幼兒相關議題
文大推廣部
知識貓星球

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10/08 09:19

PMO專案管理辦公室(Project Management Office),主要類型、職責有哪些?
PMO(Project Management Office,專案管理辦公室)是一個在組織內部負責標準化專案管理流程、提升專案執行效率以及確保專案成功的部門或團隊。PMO的具體職能和職責可能因組織的規模、行業及需求而有所不同,但其核心目標通常是提供支援、指導和監控,以促進專案的有效管理和實施。
► PMO的主要類型
根據其功能和影響範圍,PMO可以分為以下幾種類型:
1. 支持型PMO(Supportive PMO)
- 特點:提供專案管理的模板、工具和最佳實踐,主要依賴專案經理自主使用這些資源。
- 適用情境:組織中專案管理需求較為靈活,專案經理具有較高自主權和經驗。
2. 控制型PMO(Controlling PMO)
- 特點:除了提供工具和模板外,還設立標準和指南,並要求專案遵循特定的管理流程。
- 適用情境:需要在專案管理上保持一定的一致性和標準化,但不需要全面控制。
3. 指揮型PMO(Directive PMO)
- 特點:直接負責專案的管理,指派專案經理並全權控制專案執行。
- 適用情境:組織內專案數量多且複雜,需要中央集權式的管理和控制。
► PMO的主要職能與職責
1. 標準化專案管理流程:制定和維護專案管理的標準、流程和方法論,確保全公司專案管理的一致性和高效性。
2. 提供專案管理工具和資源:提供專案管理軟體、模板、報告工具等,幫助專案團隊更有效地計劃、執行和監控專案。
3. 專案支援與培訓:為專案經理和團隊成員提供培訓、指導和支援,提升他們的專業能力和管理技能。
4. 專案監控與報告:追蹤專案進度、成本、風險等關鍵指標,並定期向高層管理層報告專案狀況,確保專案按計劃進行。
5. 資源管理:協調和分配組織內的資源(人力、財務、設備等),確保專案能夠獲得所需的支持。
6. 風險管理:協助專案識別、評估和管理風險,制定應對策略,減少專案失敗的可能性。
7. 績效評估與改進:評估專案的成功率和績效,分析失敗原因,並持續改進專案管理流程和方法。
► PMO在組織中的重要性
1. 提升專案成功率:通過標準化流程和提供專業支援,減少專案失敗的風險,提高專案按時、按質、按預算完成的可能性。
2. 增強組織透明度:提供全面的專案狀況報告,讓高層管理層能夠及時了解專案進展,做出明智的決策。
3. 促進資源優化:有效管理和分配組織資源,避免資源浪費和衝突,提升整體運營效率。
4. 推動組織學習與知識管理:收集和分享專案經驗和最佳實踐,促進組織內的知識積累和持續改進。
► PMO的挑戰與應對
1. 文化阻力
- 挑戰:組織內部對新制度和流程的抵觸情緒,可能影響PMO的推行。
- 應對:通過有效的溝通、培訓和領導支持,逐步改變組織文化,獲得員工的認同和支持。
2. 資源限制
- 挑戰:PMO自身可能面臨人力、財務等資源不足的問題。
- 應對:合理規劃和優化資源配置,優先支持關鍵專案,逐步擴展PMO的能力。
3. 維持靈活性
- 挑戰:過於僵化的流程可能限制專案團隊的創新和靈活性。
- 應對:在標準化和靈活性之間找到平衡,根據專案需求靈活調整管理方法。
4. 持續改進
- 挑戰:專案環境和需求不斷變化,PMO需要不斷更新和改進自身。
- 應對:建立持續改進的機制,定期評估PMO的效能,並根據反饋進行調整。
【實例說明】
例如,一家大型軟體開發公司設立了PMO來統籌所有軟體開發專案。PMO負責制定統一的開發流程、提供專案管理工具、進行專案培訓,以及監控專案進度和質量。通過PMO的支持,公司的專案成功率顯著提高,資源利用效率也大幅提升,最終促使公司在競爭激烈的市場中取得了更好的業績。
【總結】
PMO作為組織內專案管理的中樞,通過標準化流程、提供支援和監控專案,能夠有效提升專案的成功率和組織的運營效率。然而,建立和運營一個高效的PMO需要克服文化阻力、資源限制等挑戰,並不斷適應和改進。對於希望提升專案管理水平和整體競爭力的組織而言,PMO無疑是一個重要且不可或缺的存在。
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學習精靈

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職場力

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