104學習

長期照護機構的管理-長期照護的定義、服務對象與評估工具-詹翔霖副教授 對於長期照護的界定較常被採用的是Kane & Kane(1987)的定義：長期照護乃指對身心功能障礙者，在一段長時間內，提供一套醫療、護理、個人、與社會支持的照顧；其目的在促進或維持身體功能，增進獨立自主的正常生活能力；而Weissert（1991）則更廣義地定義長期照護之服務對象，包含所有年齡組之人口，罹患慢性病及身心障礙者均為其服務對象，且此服務可在機構、非機構及家庭中提供（引自吳淑瓊，1998；行政院，2007）。 此外，林進財等（2005）強調：長期照護泛指對於因疾病、意外而導致日常功能部分或全部缺乏、喪失者連續供給三個月以上之醫療與個人照顧服務；其特質為以生活照顧為主、醫療照護為輔。 由此可知，長期照護為一持續性、跨專業領域的照護概念，其服務對象主要是以身心功能障礙之失能人口為主（行政院，2007）。 對於長期照護潛在需求人口的推估，主要是以人口推計乘上功能障礙盛行率（失能/失智率）而得出（吳淑瓊等，2004；鄭文輝等，2003,2005）。功能障礙盛行率通常是以生理、心理與社會三個面向來評估失能狀況；評估的工具主要可分為「認知評估」及「功能性評估」二種。 「功能性評估」主要以ADL慢性功能障礙表示基本自我照護能力受限，需要個人照護服務，評估工具主要有：巴氏量表、柯氏量表 (Katz) 、FIM與RDRS-z等；而IADL功能障礙表示需要社會服務方面的生活照顧，其評估工具主要有：Lawton-IADL、OARS-IADL、與DAFA等。這兩類指標是目前最常用於長期照護服務對象的認定。另外，失智人口的快速增加，認知評估量表的發展也愈來愈受重視，目前以簡短操作心智狀態問卷(SPMSQ)與簡易心智狀態量表(MMSE)最常使用（于漱等，2003；Pearson,2000；鄭文輝等，2005）。 茲舉日本對於長期照護服務對象的定義，自2000 年4月1日實施強制性社會長照保險制度（介護保險），其對於長期照顧服務對象的定義主要包括兩大類： (1) 65 歳以上的被保險老人（稱為第1號被保險人）： 此指經保險人（市町村）認定為需照護或需支援狀態者。所謂需照護狀態，意指歩行或起床等日常生活動作（ADL）自己一個人動作困難而需要旁人照護；需支援狀態則是日常生活動作困難程度不至於像需照護狀態一般嚴重，但有某種程度障礙，有時必須靠旁人支援與協助者，該判定標準以「照護服務所需的時間程度」來認定。 (2) 40-64 歳中高齡被保險人（稱為第2號被保險人）： 限定 15 種特定疾病1所導致的需照護或需支援狀態者，可以利用服務給付（李光廷等，2005；王增勇，2005）。 日本介護保險的資格評定分成兩階段：第一階段由受過訓練的地方政府官員至個案家中使用身體、心理評估（73項），醫療使用（12項）進行初級評估（其主要項目如表一所載），以評價護理照顧需求。第二階段為由專家組成的護理照顧需求評估委員會決定初級評估是否適當（Tsutsui & Muramatsu, 2005）。 我國行政院（2007）長期照顧十年計畫中，明確規範了我國長照服務的對象，包括： 1. 65 歲以上有ADL之老人。 2. 55 至 64 歲ADL、僅 IADL、僅認知功能障礙的山地原住民。 3. 50 至 64 歲ADL、僅 IADL、僅認知功能障礙的身心障礙者。 4. 65 歲以上僅IADL失能且獨居之老人。 至於在失能程度的界定方面，共分為三級： 1. 輕度失能：一至二項ADLs4失能者；僅IADLs5失能之獨居老人。 2. 中度失能：三至四項ADLs失能者。 3. 重度失能：五項（含）以上ADLs失能者（行政院，2007）。 在長期照護服務內容方面，我國現行長期照護相關服務項目大致包括：居家服務、居家照護、居家復健、短期或臨時照顧、日間照顧（護）、機構式服務補助（含長期照護機構、護理之家、養護機構、安養機構）、營養餐飲服務、緊急救援服務、中低收入老人住宅設施設備補助改善、中低收入老人重病住院看護費補助、中低收老人特別照顧津貼等項；依據服務地點的不同可分為居家式、社區式及機構式，另針對家庭照顧者提供喘息服務。 ，在居家照顧服務方面，自2008年四月一日起推出新制，並視2008年四月一日至2008年底為過渡期間，同意各縣市可自行決定實施新制或舊制，或新舊制並存。因此有的縣市仍持續實施舊制或新舊制並存；究其原因，最主要在於舊制照顧服務若使用時數較少，則不需「自付額」，但新制除低收入戶外，不論使用時數為何，均須付「自付額」。 參考文獻 于漱、吳淑瓊、楊桂鳳 (2003)。失智症患者的長期照護服務模式。長期照護雜誌，7(3)，251-264。 王增勇(2005)。我國

產品經理在不同階段的工作中，可能會多次需要提案與製作簡報，以下是幾個常見的情境，新產品或新功能構想、 產品路線圖的制定與展示、專案啟動會議等等，在這些情境下，產品經理需要具備良好的溝通與說服能力，並能清晰、結構化地呈現資訊，以確保相關方理解和支持產品目標與策略。 1. 新產品或新功能構想 ➛ 情境: 產品經理需要為一個全新產品或一個新功能構想尋求團隊或高層的支持。 ➛ 目的: 說服決策者這個新產品或功能具有市場需求，並值得投入資源開發。 ➛ 簡報內容: 市場調查、競品分析、用戶需求、預期收益、項目計劃等。 2. 產品路線圖的制定與展示 ➛ 情境: 向內部團隊（如開發、設計、運營）或外部利益相關者（如投資者、合作夥伴）介紹未來的產品路線圖。 ➛ 目的: 確保所有相關方了解產品未來的發展方向，並獲得他們的認同與支持。 ➛ 簡報內容: 產品的發展計劃、優先級排序、時間表、資源需求等。 3. 專案啟動會議（Kick-off Meeting） ➛ 情境: 在產品開發正式開始之前，向相關團隊介紹項目背景和詳細計劃。 ➛ 目的: 使所有團隊成員了解項目的目標、範圍、時間表和角色分工，確保大家朝著同一個目標前進。 ➛ 簡報內容: 項目目標、工作範圍、時間表、責任分工、風險管理計劃等。 4. 定期進度匯報與評估 ➛ 情境: 在產品開發過程中定期向管理層或相關方匯報進度。 ➛ 目的: 確保項目按計劃進行，及時解決問題並調整計劃。 ➛ 簡報內容: 開發進度、里程碑達成情況、遇到的挑戰和問題、下一步計劃等。 5. 產品發布前的準備 ➛ 情境: 在產品或新功能即將發布前，向市場、銷售、客戶支持等相關團隊進行培訓與介紹。 ➛ 目的: 確保所有相關團隊了解產品功能、特性及賣點，為產品成功上市做好準備。 ➛ 簡報內容: 產品功能概述、目標市場、賣點、競爭優勢、市場營銷策略等。 6. 反思會議與項目總結 ➛ 情境: 在產品開發或發布後，回顧整個過程，總結經驗教訓。 ➛ 目的: 分析成功與失敗的原因，為未來的項目提供參考。 ➛ 簡報內容: 項目成果、學到的經驗、未達成目標的原因、改進建議等。

年過45的資深職場人再就業大不易，無論是被迫失業、因故離職，還是依法退休後，想重新投入職場時，難免容易沒自信，擔心「不被市場需要」。前科技業副總、擁有豐沛外商與上市公司管理經驗的Andy哥表示，資深職場人工作多年，了解人情世故，其實具備一身軟硬實力，應掌握定位，凸顯自身優勢，更能抓住職涯第二春。 看全文：https://bit.ly/46wLcOx

在勞動基準法上出現有關天災、事變或突發事件的規定有哪些呢？ 1. 勞動基準法第13條規定：勞工在第50條規定之停止工作期間（指產假）或第59條規定之醫療期間（指職業災害），雇主不得終止契約。但雇主因天災、事變或其他不可抗力致事業不能繼續，經報主管機關核定者，不在此限。 2. 勞動基準法第32條第4項規定：因天災、事變或突發事件，雇主有使勞工在正常工作時間以外工作之必要者，得將工作時間延長之。但應於延長開始後24小時內通知工會；無工會組織者，應報當地主管機關備查。延長之工作時間，雇主應於事後補給勞工以適當之休息。 3. 勞動基準法第36條第3項規定：雇主使勞工於休息日工作之時間，計入第32條第2項所定延長工作時間總數。但因天災、事變或突發事件，雇主有使勞工於休息日工作之必要者，其工作時數不受第32條第2項規定之限制。 4. 勞動基準法第40條規定：因天災、事變或突發事件，雇主認有繼續工作之必要時，得停止第36條至第38條所定勞工之假期。但停止假期之工資，應加倍發給，並應於事後補假休息。前項停止勞工假期，應於事後24小時內，詳述理由，報請當地主管機關核備。 勞動部如何解釋天災、事變或突發事件的涵義？ 1. 改制前行政院勞工委員會87年10月9日勞動2字第042710號函釋：查勞動基準法第32條及第40條所稱之「天災」，係泛指因天變地異等自然界之變動，導致社會或經濟環境有不利之影響或堪虞者，如暴風、驟雨、劇雷、洪水、地震、旱災…等所生之災害；包括預知來臨前之預防準備及事後之復建工作均屬之。 2. 勞動部109年3月20日勞動條3字第1090050303號函釋：查勞動基準法第32條第4項及第40條所定「事變」，係泛指因人為外力戰爭、內亂、暴亂、金融風暴及重大傳染病等。 3. 改制前行政院勞工委員會82年11月16日勞動2字第67798號函釋：查勞動基準法第32條及第40條所稱之「突發事件」，應視事件發生當時狀況判斷是否為事前無法預知、非屬循環性，及該事件是否須緊急處理而定。 例如「嚴重特殊傳染性肺炎」（Covid-19）期間即屬於上述所稱的「事變」。若是航空公司機師或空服員遇到班機顧客病危或班機機械故障而延長工時，則是屬於上述所稱的「突發事件」。但企業若是遇到急單、趕單或員工突然離職而致人力短缺時，則不屬於上述所稱的「突發事件」。 雇主若要引據天災、事變或突發事件而使勞工於平日或休息日延長工時，或使勞工於國定假日、特別休假或例假日出勤者，需要特別留意是否符合上述函釋意旨。

在當今競爭激烈的職場中，創意思考已成為每位專業人士必備的技能。無論是開發新產品、解決問題，還是制定行銷策略，創意都是推動成功的重要因素。然而，許多人在面對創意挑戰時常感到困惑，無法跳脫傳統思維的框架。本文將探討如何培養和激發創意思考，提供實用的方法與技巧，幫助你在工作中持續創新。 ❤️1. 創建靈感環境 個性化你的工作空間 一個充滿靈感的工作環境能有效激發創意。試著將你的辦公桌變成一個靈感來源的空間。添加一些色彩鮮豔的裝飾品、植物或你喜愛的藝術作品。 實例：在辦公桌上放置一個小型的盆栽，或是掛上一幅你喜愛的畫作。這些視覺元素能讓你在思考時感到更放鬆，進而激發靈感。 ❤️2. 定期腦力激盪 舉辦「無限制」的腦力激盪會議 定期舉行腦力激盪會議，可以讓團隊成員自由地分享想法。這不僅能促進團隊合作，還能集思廣益，產生新的創意。 技巧：使用「無限制」腦力激盪法。在會議中，不要批評任何想法，鼓勵每位成員提出自己的想法，即使它們聽起來不切實際。這樣可以打破思維框架，激發更多創意。 ❤️3. 利用「如果」問題 ❤️提出挑戰性問題 透過提出「如果」問題，可以幫助你跳脫現有思維框架。這種方法鼓勵你探索不同的可能性，從而激發新的創意。 範例：問自己「如果我們的產品只能用三個字來描述，那會是什麼？」這樣的問題可以引導團隊思考產品的核心價值與市場定位。 ❤️4. 限制與挑戰 設定時間限制 有時候，設定一些限制反而能激發更多創意。限制資源或時間可以迫使你找到更具創造性的解決方案。 實例：給自己一小時內完成一個新提案。在這段時間內，你可能會發現一些原本未曾考慮過的點子。 ❤️5. 定期反思與調整 建立反思日誌 每隔一段時間回顧自己的工作流程和想法，尋找改進的空間。這樣不僅能讓你保持靈活性，還能不斷激發新的創意。 範例：每週花15分鐘寫下本週學到的新知識和遇到的挑戰。這些反思將成為未來創意的寶貴資源。 ❤️結語 總結來說，創意思考不僅能提升你的工作效率，更能讓你在職場中脫穎而出。透過實踐各種創意技巧，你可以打破思維的限制，探索更多可能性。希望本文提供的建議能幫助你在日常工作中持續激發創意，為你的職業生涯增添新的亮點！

從小時候開始，大人就跟我說不要浪費時間，長大之後進入到職場，從更多的課程及長輩告訴我，不要浪費時間，但怎樣做才算是不浪費時間，其實我是有所疑惑的。 【壓縮自己的睡眠時間，不代表就不浪費】 很多人一提到「浪費時間」，馬上腦中浮現的就是：睡眠時間長。所以寧可在睡前滑手機學習、或是追劇到半夜，直到眼皮撐不住後才願意睡覺，好像自己這樣就有充分利用每天的時間。 但其實這樣做反而會影響到明天上班的工作狀態，長期睡眠不足也會造成情緒不穩、認知功能下降、記憶力減退、免疫力下降等問題，而且在疲累狀態下滑手機也算是半放空狀態，隔天其實也是只有感到空虛。 【簡單的放空冥，能夠減壓恢復專注力】 另外有些人會把「放空」看成於「浪費」。但有時候適度給自己一點時間的放空，也可以是身心休息的最佳方式。就像是運動員需要拉筋休養，腦袋也需要片刻的沉澱。 關鍵在於如果放空後，會讓你感覺更有精神，這就是一段有效的時間。反過來說，如果你花了2小時刷短影音，最後卻發現只有眼睛更酸累，什麼收穫都沒有，那才是更大的浪費。 【找到你正在做這件事的價值，才是時間的意義】 放假時我有時會陪著小孩一起看卡通，起初我覺得這樣做是在「浪費時間」。但後來我發現這樣做可以篩選掉一些有風險的卡通，同時我也可以聽懂孩子的某些語言，是在模仿卡通裡角色的台詞，當我能夠與他進行互動時，孩子就會覺得超有趣，父子關係也變得更親密。 再來有些卡通編劇會把一些個人的理念及想法，投注進去卡通裡，所以大人在看時也可以有所收穫，所以假日的「看卡通時間」就變成了一個有價值的時刻。因為重點不是事情本身，而是當下我們所投入的「感受」。 【別把「快速」錯當成「不浪費時間」】 上禮拜我也有提到這個主題，很多人覺得要避免在工作上浪費時間，就是拼命追求效率、排滿行程。但當注意力只是放在為了快點完成，這時往往會忽略沒有停下來檢視：這件事有沒有更好的做法？ 結果往往是越忙越累，效率反而不高。真正不浪費時間的方法，是讓你的每一段投入，都能帶來具體的改善收穫──可能是知識、可能是情感、可能是單純的休息。 【不浪費時間，就是讓每個片刻都有意義】 所以我後來慢慢懂了，浪費時間的真正定義，不是單指的是「給自己休息」或「讓自己放鬆」，而是「沒有意識地去做」。就像是你參與了一場會議，但你並沒有注意去聽取內容或是參與討論給予建議，而是選擇放空想著下班要去哪裡逛，這時候就可以算是種浪費時間。 但反過來說，只要你願意用心去感受，那怕是睡一場舒服的午覺、吃一頓專心享受的晚餐、甚至很認真地看完一部電影，這些經歷都會是珍貴的。 所以與其去焦慮每分每秒「我是不是有充分使用時間」，不如想想「這段時間，我是不是真的能夠有所收穫、或者是好好感受當下」。 所謂的判斷標準，不是拿時間來「做什麼」，而是你「做完後得到的狀態」 有效時間：能夠為自己帶來許多收穫、喜悅及能量。 浪費時間：結束後大多只帶來空虛、損失或疲憊。

你的服裝，勝過千言萬語✨ 在面試中，第一印象往往在你開口之前就已經形成。你的穿著不僅能傳達自信與專業感，還能展現你對細節的關注。穿得體面能讓你脫穎而出，但重點在於看起來精緻，而非過於隆重或浮誇。讓我們一起掌握面試穿搭的黃金法則，讓你的服裝成為你的最佳助攻！ 👗 Your Guide to Perfect Interview Attire 完美面試穿搭指南 1. Know the Dress Code 了解企業的著裝規範 🔍Research the company culture before the interview to understand their dress code. Is it a corporate formal environment, or is it more laid-back with a smart-casual vibe? 事前研究：在面試前，先了解公司的文化與著裝規範。他們是正式的企業環境，還是較為輕鬆的商務休閒風格？ 🎯 Aim to dress slightly more polished than the company’s usual attire to demonstrate professionalism. For example, if the company has a business casual dress code, you could opt for a more formal look with a suit or blazer, showing that you take the opportunity seriously. 略微升級你的穿搭：選擇比公司的日常著裝稍微正式一些，以展現你的專業態度。例如，如果公司是商務休閒風格，你可以選擇更正式的服裝，如西裝或西裝外套，來表達你對這次機會的重視。 💡 Tip: If you’re unsure, it’s better to err on the side of being slightly overdressed than underdressed. 小提醒：如果不確定穿搭標準，寧願選擇稍微正式一些，也不要過於隨意。 2. Keep It Simple 簡約即是王道 🎨 Neutral colors like navy, black, gray, or beige are safe and sophisticated choices. These colors are universally flattering and won’t distract from what you’re saying.選擇經典色系：深藍、黑色、灰色或米色等中性色是安全且不失格調的選擇，這些顏色不僅百搭，還能避免讓穿搭搶走你的風采。 👗 Choose clean lines and well-fitted clothes that flatter your figure but don’t draw too much attention. Your clothes should complement your body shape without feeling too tight or too loose.剪裁合身，乾淨俐落：選擇合身但不緊身的服裝，展現專業又舒適的形象。避免過於寬鬆或過緊，確保穿著能襯托你的身形，而不會造成不適。 🚫Avoid loud patterns that might divert attention from your qualifications or the conversation. The focus should be on you and what you have to offer, not your outfit.遠離過於花俏的圖案：大膽的圖案或過於亮眼的配色可能會分散對話的焦點，讓人記住你的服裝，而非你的能力！ 💡Tip: Less is more—simple, classic outfits often leave a lasting impression without overwhelming the viewer. 小提醒：「少即是多」，經典簡約的穿搭更容易讓人留下專業而深刻的印象。 3. Grooming Matters 儀容修整同樣重要 👞Shoes: Ensure your shoes are clean, polished, and in good condition. Avoid anything too flashy or casual, like flip-flops or sneakers.鞋子細節不可忽略：鞋子要保持乾淨、拋光且狀態良好。避免穿拖鞋、運動鞋或過於休閒的鞋款，以免影響專業形象。 💇Hair: Keep your hair neat and out of your face. If you have long hair, a simple ponytail or professional style will work well.頭髮整潔有型：確保髮型整齊、不凌亂。如果是長髮，可以綁成簡約的馬尾或選擇一款專業感十足的造型。 💎Accessories: Keep them minimal—avoid large, distracting jewelry or anything that might make noise (like bangles). A simple watch or pair of stud earrings should be more than enough.配飾簡單大方：避免過於誇張或會發出聲響的飾品，如大耳環或叮噹作響的手鐲。選擇低調的飾品，如簡單的手錶或小巧的耳釘，更能襯托你的專業度。 💡 Tip: Grooming can elevate an otherwise simple outfit and show that you care about the details. Make sure your nails are trimmed and any facial hair is neatly maintained. 小提醒：整潔的儀容能讓整體穿搭更上一層樓，展現你對細節的重視。別忘了修剪指甲，男士也要確保鬍鬚整潔有型！ 🎯 關鍵提醒 你的穿搭應該提升你的自信，而非成為干擾焦點！目標是讓自己看起來專業且得體，但不至於華麗搶戲。當你對自己的外在感到滿意時，你的內在自信也會隨之提升，在面試中表現得更加出色！ 💡 額外資源 📹 線上面試穿搭技巧：即使是視訊面試，也別忽略專業穿搭！選擇素色上衣，避免過於花俏的圖案，以免影響視訊畫質或造成視覺干擾。 🌦️ 應對天氣變化：根據當天的天氣選擇合適的服裝，但仍要保持專業感。寒冷天氣時，一件合身的外套或針織衫能讓你的穿搭更顯精緻。 📝 英中對照詞彙表 Dress Code：著裝規範 Professional：專業 Grooming：儀容 Accessories：配飾 若你想跟著老師一起學習更多英語面試技巧: 🔔查看《無往不利的英語產品簡報術》 📆日期: 2025/4/1~2025/6/17 🔗https://events.taiwantrade.com/2025AIE1104 (此貼文由ITI講師Bob撰寫)

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專業證照是職場競爭的黃金通行證。本文精選2025.4月求職者最關注的十大熱門證照，橫跨AI、財會、工程等多元領域，幫助您迅速獲得面試邀約.提升市場價值。 🔹 第1名：生成式AI課程認證 人工智能浪潮席捲全球，生成式AI認證成為最熱門技能證明。此證照驗證持有者掌握AI基礎知識、提示工程與實際應用能力，讓企業快速識別具AI素養人才。無須深厚程式背景，短期培訓即可取得，為轉職科技領域者提供最佳敲門磚。 ➡️證照資訊: https://nabi.104.com.tw/ability/10048799 ✍️ 線上模擬測驗：https://nabi.104.com.tw/assess/13967cfe-5c5d-4754-8cff-99c43cabd1e0 🔹 第2名：公共工程品質管理人員 公共建設不斷擴展，品管人才缺口大。此證照是營建業的金牌資格，考試涵蓋品質管理、工程材料與施工技術。根據104數據顯示，擁有此證照的求職者比無證照者獲得面試邀約的機率提升170%，是建築、土木工程相關從業者的加分利器。 ➡️證照資訊：https://nabi.104.com.tw/ability/10029243 🔹 第3名：iPAS+ AI應用規劃師能力鑑定(初級) 經濟部官方認證，是台灣AI人才標準指標。不同於技術導向，此證照強調AI商業應用規劃能力，考核內容包括AI概念、商業模式設計與導入策略。 初級證照特別適合非技術背景人士，幫助學習AI工具的應用，提升職場競爭力，讓文組或非資訊背景的學習者也能輕鬆掌握AI的基本應用。 ➡️證照資訊： https://nabi.104.com.tw/ability/10049056 發行單位：https://nabi.104.com.tw/certify/unit/4794149d-0f47-4353-a0a6-5a8b48ca194f ✍️ 線上模擬測驗：https://nabi.104.com.tw/assess/cd9c03b6-562d-4ea3-ab4b-e34af73b1d2e 🔹 第4名：丙級會計事務技術士 丙級會計證照是企業最常要求的基本資格。考試內容涵蓋會計原理、報表製作與稅務基礎，難度適中，短期準備即可通過。根據2023年（民國112年）勞動部資料，該證照通過率為52.6%，且為財務/會計/稅務類關注度最高的證照，適合想從事會計、行政或財務工作的人員。 ➡️113年度考古題：https://nabi.104.com.tw/ability/10028814 ✍️ 線上模擬測驗：https://nabi.104.com.tw/assess/df09209a-c850-4fc8-8515-616c07252f11 🔹 第5名：TOEIC(多益測驗) 職場英語必備認證，多數企業招募時明列為基本條件。多益成績已成為企業判斷求職者英語能力的標準，特別是外商公司。建議考取750分以上，若能獲得金色證書（860分以上），更能在職場競爭中脫穎而出。 ➡️證照資訊：https://nabi.104.com.tw/ability/10034532 ✍️線上模擬試題測驗：https://nabi.104.com.tw/assess/toeic 發行單位：https://nabi.104.com.tw/certify/unit/791f4d25-0e7f-41b7-b6fc-453d0fb44696 🔹 第6名：丙級中餐(葷食)烹調技術士 餐飲業人才需求大增，中餐證照成為求職熱門。考試結合實作與理論，包括基本刀工、食材處理、衛生安全與經典菜色製作。取得難度不高，通過率近80%。 ➡️113年度考古題：https://nabi.104.com.tw/ability/10029006 ✍️ 線上模擬測驗：https://nabi.104.com.tw/assess/543ee6ed-bfa5-417f-8cd9-d545842f6393 🔹 第7名：總幹事證照 事務管理人員 都市化加速，社區管理人才缺口擴大。考試內容涵蓋公寓大廈條例、消防安全與設施管理。 ➡️證照資訊：https://nabi.104.com.tw/ability/10029198 🔹 第8名：乙級職業安全衛生管理員 法規強制企業必須聘用的專業人員，就業保障極高。考試涵蓋安全法規、風險評估與事故預防。製造業、營建業尤其缺乏此類人才，是專業度高但考取難度適中的黃金證照。 ➡️113年度考古題：https://nabi.104.com.tw/ability/10028467 ✍️ 線上模擬測驗：https://nabi.104.com.tw/assess/9e3f75d6-01c6-4d46-98b6-347dc9f76b35 🔹 第9名：金融市場常識與職業道德 金融業入門必考證照，難度低但實用性高。考試內容包括基本金融知識、證券市場與道德規範。取得後即符合銀行、證券、保險業的基本資格，準備時間短，通過率高達90%，是投入低但回報快速的職場敲門磚。 ➡️113年度考古題：https://nabi.104.com.tw/ability/10028883 ✍️ 線上模擬測驗：https://nabi.104.com.tw/assess/7006d9f4-c61e-4e20-91c0-3a709e21568d 🔹 第10名：健康照護管理師證照 高齡化社會趨勢下最具潛力職業之一。結合醫療知識與行政管理，負責長照機構運營與資源協調。未來若有意朝醫療院所、健檢產業、醫療保健服務、長照，以及配有健康管理師的大型公司等領域發展，證書也有加分效果！ ➡️證照資訊：https://nabi.104.com.tw/ability/10048863 ✍️ 線上模擬測驗：https://nabi.104.com.tw/assess/acad6505-c1df-4e29-be85-bd2313f414c5

網路競爭激烈的環境中，想要讓你的網站脫穎而出並吸引更多的流量並不容易。然而，透過有效的 SEO 策略，你可以提高你的網站在搜索引擎上的排名，吸引更多的目標受眾。以下是10個有效的 SEO 策略，幫助你超越競爭，提升網站排名。 （1）優化關鍵字：深入瞭解你的目標受眾在搜索引擎上使用的關鍵字，並將這些關鍵字融入到你的網站內容中。使用工具如 Google 關鍵字規劃器來找到高效的關鍵字。 （2）優質內容創建：創建具有價值和質量的內容是提高排名的關鍵。確保你的內容有吸引力、獨特性和有用性，並定期更新以保持新鮮。 （3）優化網站結構：網站結構應該清晰且易於導航，以便搜索引擎輕鬆地索引和理解你的網站內容。 （4）鏈接建設：積極發展內部和外部連結。內部連結可以幫助搜索引擎更好地理解你的網站結構和內容，外部連結則可以增加你網站的權威性和信譽度。 （5）速度優化：優化你的網站加載速度對於 SEO 至關重要。快速的網站不僅能提供更好的用戶體驗，還有助於提高搜索引擎排名。 （6）移動優先：優化你的網站以適應移動設備的使用是不可或缺的。Google 等搜索引擎已經將移動體驗納入排名因素之中。 （7）地理定位優化：如果你的業務具有地理位置，請確保進行地理定位優化，例如在 Google My Business 上註冊並定期更新業務信息。 （8）監控和分析：定期監控你的網站表現並進行分析是提高 SEO 成功的關鍵。通過工具如 Google Analytics 和 Google Search Console 來追蹤關鍵指標並作出相應的調整。 （9）社交媒體整合：利用社交媒體平台來促進你的內容和品牌。社交媒體的參與和分享可以增加你的網站流量和品牌曝光。 （10）持之以恆：SEO 是一個持續不斷的過程，需要持之以恆的努力和耐心。定期檢查和調整你的策略，以確保你的網站在搜索引擎上保持競爭力。 綜合利用這些策略，你將能夠提高你的網站在搜索引擎上的排名，吸引更多的流量並達到你的業務目標。

📧 開場白決定整封信的語氣！ The way you start an email sets the tone (語氣) for everything that follows. A professional greeting shows respect, builds trust, and makes the reader more open to your message. 寫Email的第一句——「問候語」不只是禮貌，更是建立信任、展現專業的第一步。 用對了開場方式，能讓對方更願意閱讀你的訊息，溝通起來也更順暢。 ✅ 推薦使用方式 知道對方名字時： Dear Mr. Chen,（陳先生您好） Hello Ms. Lin,（林女士您好） 較不正式但仍具禮貌的場合： Hi David, Hello Team,（適用團隊） ❌ 建議避免的方式 避免太隨便的開頭，如：Hey 或 Yo 不要直接略過問候語，會讓人感覺冷漠又倉促 不要使用表情符號或網路用語來取代問候語，如：🙋、Hiya～ 📌 實用小提醒 Pro Tip 若你是寫給一群人、但不清楚所有人的名字，可以使用： Hello Team, Dear All, 這樣的用法既禮貌、又包含所有收件者，十分合宜。 🗂 單字小詞典（英文 ➡ 中文） 英文 中文翻譯 Greeting 問候語 Formal 正式 Polite 禮貌 Avoid 避免 Team 團隊 Respect 尊重 Professionalism 專業精神 🔑 重點整理 Key Takeaway 你的開場白不只是說「嗨」， 它是你的第一印象！ 一個具尊重與溫度的問候語，能展現你的專業，也為整封Email營造出良好的溝通氛圍。 (此貼文由ITI講師Bob撰寫)

本次從104人力銀行中「找工作」與「自我學習」的大數據，整理出10大【財團法人中華民國電腦技能基金會 發行證照】的熱搜榜；可透過熱搜的熱門證照排行榜中，找到你所需的證照學習內容，增進職場的職能成長，加強自我競爭力，打造你的職涯藍圖。 TQC 為財團法人中華民國電腦技能基金會的企業人才技能認證(Techficiency Quotient Certification)的縮寫。 會依員工職務別所規劃之整合性認證。 配合政府產業及教育政策，掌握產業發展及人才需求趨勢，為企業造就與鑑別優秀具備數位及語文實作能力的人才，並以最先進數位科技協助政府及企業數位轉型，並確保安全及品質。 No.1 TQC-OA-中文輸入 證照 No.2 TQC-OA -Excel 證照 No.3 TQC-OA -英文輸入 證照 No.4 TQC專業程式設計工程師 證照 No.5 TQC專業企畫人員 證照 No.6 TQC-DK-專案管理概論-專業級PM3 證照 No.7 TQC-OA -Word 證照 No.8 TQC專業行銷人員 證照 No.9 TQC-CA-AutoCAD 2D 證照 No.10 電子商務證照 證照 = = = = = = = = = = 第1名 TQC-OA-中文輸入 證照 證照資訊： https://nabi.104.com.tw/ability/10028186 相關職業教室:【行政人員】 https://nabi.104.com.tw/cjcat/2002001003 第2名 TQC-OA -Excel 證照 證照資訊： https://nabi.104.com.tw/ability/10028182 相關職業教室:【行政助理】 https://nabi.104.com.tw/cjcat/2002001012 第3名 TQC-OA -英文輸入 證照 證照資訊： https://nabi.104.com.tw/ability/10028190 相關職業教室:【國貿人員】 https://nabi.104.com.tw/cjcat/2005004001 第4名 TQC專業程式設計工程師 證照 證照資訊： https://nabi.104.com.tw/ability/10028215 相關職業教室:【MIS程式設計師】 https://nabi.104.com.tw/cjcat/2007002003 第5名 TQC專業企畫人員 證照 證照資訊： https://nabi.104.com.tw/ability/10029087 相關職業教室:【行銷企劃人員】 https://nabi.104.com.tw/cjcat/2004001005 第6名 TQC-DK-專案管理概論-專業級PM3 證照 證照資訊： https://nabi.104.com.tw/ability/10029362 相關職業教室:【專案管理主管】 https://nabi.104.com.tw/cjcat/2004003001 第7名 TQC-OA -Word 證照 證照資訊： https://nabi.104.com.tw/ability/10028187 相關職業教室:【人力資源人員】 https://nabi.104.com.tw/cjcat/2001002002 第8名 TQC專業行銷人員 證照 證照資訊： https://nabi.104.com.tw/ability/10029088 相關職業教室:【儲備幹部】 https://nabi.104.com.tw/cjcat/2001001002 第9名 TQC-CA-AutoCAD 2D 證照 證照資訊： https://nabi.104.com.tw/ability/10028191 相關職業教室:【機械設計／繪圖人員】 https://nabi.104.com.tw/cjcat/2012003004 第10名 電子商務證照 證照 證照資訊： https://nabi.104.com.tw/ability/10000364 相關職業教室:【網站行銷企劃】 https://nabi.104.com.tw/cjcat/2004001007 = = = = = = = = = = = 不同的職務有不同的證照需求，你可以透過【104學習精靈】探索你現在的職務或是針對你感興趣的職務進行探索，找到你的關鍵職能，增加職涯的競爭力。 🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸 更多免費學習與證照資訊，都可加入【104學習精靈✨IG帳號】 ✨https://www.instagram.com/104nabi/✨ 🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸

身為一位「設計人生教練」，大叔總是鼓勵每個人能多嘗試不同的職業與工作。與其在腦袋中胡思亂想老半天，還不如實際親身投入體驗看看！ 知名的旅人作家 藍白拖 為我們做出了最佳的示範，在粉專擁有24萬追蹤者的他曾透過旅行認識這個世界，這兩年的他更是用「百工計畫」以派遣打工的方式，悠遊穿梭在各行各業之中，用行動寫下屬於自己的非典型人生。 這兩年來藍白拖已經累積了89種不同的工作經驗，四處打零工的日子究竟有不有趣？不當社畜的他到底體驗學會了些什麼？ 快帶著你的好奇心，一起來收聽這場充滿驚奇的冒險故事吧！ ● 2年換89份工作，不當社畜也能活得好？百工計劃挑戰者 ft.藍白拖｜EP125 收看 https://youtu.be/HPH8Xuxuzl0?si=CXHGiVtRlwpgsnYd 收聽 https://reurl.cc/6K4YQb ●百工計畫的意外收穫：不只顧家，也陪孩子體會工作的價值｜EP126 收看 https://youtu.be/gTfsBHB-9kI?si=CPSTRnEDpicxnoar 收聽 https://reurl.cc/vQbEV1 Vito 大叔： https://linktr.ee/vitosdiary

這次的「自檢表」題目：「你們的 LINE 官方帳號還健康嗎？」 快填看看你是撿到「便宜」還是撿到「木倉」！ ​ LINE 是許多品牌的「私域寶庫」，是維繫忠實顧客的重要管道。但如果你們的LINE只會「發優惠」「丟促銷」，用戶看膩、點開率低、封鎖率高，那你可能正流失一批最有可能回購的熟客。你以為你們LINE經營得不錯？真的嗎？快用 Steven 幫你準備的『免費自檢表』檢驗一下吧！ ​ 👇【 自檢開始：每題 5 分，總分 100 分 】 01. 是否有設定品牌專屬的 LINE 官方帳號名稱與頭像？ 02. 是否設有歡迎訊息與自動回覆流程？ 03. 是否區分不同用戶族群進行分眾推播？ 04. 是否定期（如每週／每月）更新貼文內容？ 05. 是否有經營聊天室內容（非純公告式發文）？ 06. 是否使用圖文選單提供用戶導覽與快速點選？ 07. 是否投放過 LINE 廣告（含加好友／導購等目標）？ 08. 是否設定推播排程而非即興群發？ 09. 是否設計過互動型訊息（如問卷、選單、投票）？ 10. 是否善用 LINE OA 數據後台查看點擊率／封鎖率等指標？ 11. 是否曾進行好友人數成長活動（如抽獎、優惠碼）？ 12. 是否將 LINE 與網站、社群整合互導？ 13. 是否設計過 LINE 限定內容（如獨家優惠、早鳥消息）？ 14. 是否整理常見問題導入自動回覆機制？ 15. 是否監控 LINE 封鎖率並分析原因？ 16. 是否會根據節日、事件、時事設計貼近生活的貼文？ 17. 是否有規劃每月主題與行銷節奏？ 18. 是否建立 LINE 好友經營 KPI（例如開信率、導購率）？ 19. 是否利用 LINE API 進行進階互動開發（如會員綁定）？ 20. 是否曾針對用戶進行 LINE 經營滿意度或需求調查？ ​ 📌【 自檢分數結果 】： ✅ 80 - 100 分：恭喜！你們的 LINE 是超強私域利器，撿到大便宜！ ⚠️ 50 - 75 分：還不錯！但有潛力可以再精準推播與深度互動 ❌ 低於 50 分：危險！LINE 只剩形式，顧客都在滑掉，這次撿到「木倉」啦！ ​ 💡【 Steven 提醒 】 LINE 經營得好，是品牌私域中的黃金名單庫。別再只是「發折扣」，請你重新認真看待 LINE 的溝通力與轉換力，用這份自檢表，找回它的價值！ ​ 💬【 留言分享你的分數 】 你們的 LINE 得幾分？快留言告訴 Steven！也別忘記追蹤《Steven 數位社群行銷研究室》，下一波免費自檢表火速更新中！ ​ #數位行銷自救箱 #LINE官方帳號健康度 #LINE行銷策略 #免費資源 #數位私域經營 #Steven數位社群行銷研究室

講到學習語言，很多人都覺得語言是一個「工具」，最後的目的是幫助我們有效「溝通」。 但要從 “say something” 到 “communicate effectively”，我們除了要知道 「講什麼」(What) ，我們還要知道「要怎麼講」(How)，因為要真正有效用 英文口說、寫作溝通，需要的能力遠超過於「字彙、文法、發音的拼裝」。 TED Talks 對於學習英文的人，一直都是很好的學習素材，很多的 TED Talks 也體現了在母語人士眼中，用英文表達溝通時如果要達到「清晰、豐富、有說服力」所必備的語言特色。 更多學習技巧.......看更多: https://hahow.in/cafeteria/articles/619724c0f6ff3c0006579d16