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大學生出社會前的先修課

小編

2022/09/22

善用談判技巧 房租年省12,000!
異鄉游子在外求學、求職,通常都需要在外租屋,育柔從大學開始外宿,在外租屋經驗豐富的他,要和大家分享與房東過招的談判技巧,幫助他成功省下一年12,000元的租金。
政府近年來推動青年租屋補貼,育柔與室友也想要申請,但申請補貼的其中一項條件,是房東必須將租屋依法申報為租賃使用,而當時育柔的租屋處房東並沒有申請,於是育柔便與房東進行談判。
育柔提出了兩種方案
1.請房東依法申報租賃,房東可以減稅外,也幫助他們申請租屋補貼
2.請房東減少月租,他們便不揭發房東未依法申報
房東衡量之下,寧願每月少賺他們1,000元租金,也不想要面對申報租賃使用的繁瑣流程,而育柔與室友雖然沒有申請到青年租屋補貼,但也順利達成減少房租的目的。
找到談判對象的弱點,並提出對雙方都有利的提案,有助於談判成功,讓你說服難搞房東,年省12,000租金!
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想聽更多?請到青春通識課Podcast收聽完整內容
EP38 大學外宿全攻略:租屋看房5大重點
🎧收聽Podcast:https://spoti.fi/3qSxoLZ
📖閱讀精華文章:https://bit.ly/3BQbm1D
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熱門精選

陳立婕

產品行銷專案經理

04/18 12:31

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1/3開始報名2/23前完成報名繳費,雜費減免2000社會體制急遽變遷,產生許多個人、家庭和社會問題,為了因應社會脈動與時代趨勢, 心理師法在九十年十月三十一日於立法院第四屆第六會期第六次會議上二、三讀通過,並於九十年十一月二十一日由總統公佈實施後,自此,台灣的諮商與心理治療專業正式進入了專業證照的時代,這也意味著諮商與心理治療專業要建立證照制度時代的■諮商倫理專題研究(3學分)—陳賢寶/助理教授【每週一19:00~22:00】 這是學習與理解幸福(happiness)的課程,助人歷程是探索生命意義、價值、尋求解決問題走出生命困境,對人生而言,即是邁向人生整合與幸福生活的實踐,具備彈性與能力適應不同社群或環境。倫理的運作隱含著探索與理解社會關係或人際關係的多樣性,這堂課將從心理專業的角度,學習與理解社會關係的運作,並為自己及他者的福祉尋求出口?幸福存在的可能性?邁向幸福必需付出的努力?為他者尋求福祉時又必需付出什麼? ■婚姻與家庭專題研究(3學分)—彭心怡/助理教授【每週三19:00~22:00】 1、以人為本之基礎,探究人為何與如何存在於世的方式理解家庭、關係與婚姻等議題,促進學生瞭解人在關係中所面臨的各項任務與議題,使學生能應用所學知識自助助人。 2、面對多元文化議題,引導學生透過自身對不同種族、文化以及性別的辨識與覺察,重新認識與理解現代婚姻與家庭之研究,並具備更豐富的學理背景和系統的眼光看待婚姻和家庭,進而建立婚姻與家庭中可能遭遇的問題與解決之道。 3、協助同學將其所接收的教育與個人態度合而為一,進而能與其它能引領同學進入專業訓練相結合。
文大推廣部
當個有梗的HR - 讓人才自己上門的創意社群招募
一流人才大家要,好人才挑公司,而不是被公司挑,如果你的招募,總是換湯不換藥,要怎麼脫穎而出,被人才看到? 越來越多公司把社群視為基本的招募工具,這堂課帶你 .跳脫傳統HR思維、 .用行銷角度看徵才招募、 .網羅全世界精彩創意、 .分析超過40個社群案例、 .深入淺出探討社群心理、 .讓你的招募從此順順利利! 【課程目的】 大家好,我是Allen!我投入品牌行銷領域將近20年,在輔導中小企業的過程中,我發現很多經營績效很棒的公司都面臨一樣的問題:人才招募不順! 這讓我感到非常驚訝,因為有很多公司貴為產業龍頭,也提供很高的薪水、很棒的福利,但是還是因為雇主形象的問題,而陷入招募的困境。 為了幫助這些客戶,我開始從品牌行銷的角度,分析招募流程的盲點、歸納出大家常犯的錯誤、並收集世界上一流的成功案例,讓大家在社群招募的路上有跡可尋。 這堂課就是這些實戰經驗的累積與歸納,帶大家跳脫雇主思維,從求職者的角度,來拆解招募的每一個細節,發現每個可以改進的地方,藉由系統性的流程檢視與策略規劃,讓你累積每一分花在招募上的努力,讓你的招募工作一天比一天更輕鬆。 【課程搶先看】行銷人來講招募?有沒有搞錯啊啊!? 【課程效益】 你將會學到: .正確的社群招募觀念 .如何建立誘人的雇主形象/雇主品牌 .讓人才主動應徵的招募內容 .如何提高報到率 .一流企業如何執行校園招募、與員工推薦計畫 .如何用數據評估/管理你的招募績效(招募漏斗)
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從心快樂 : 輕鬆自學REBT理性情緒行為療法
每天忙著跟他人打交道,卻不知道怎麼和自己相處嗎? 是否過度在意別人的看法,找不到自己本身的價值呢? 對於未來感到非常不安及焦慮,深受負面思考所苦嗎? 別擔心,你不是一個人。 人人都有選擇自己思緒的能力,只是不知道如何使用而已。 學會REBT,教你面對不理性思考、擺脫負面情緒,成為自己人生的主人。 只有你自己,能決定自己的樣子。 課程說明 本課程由海外著名心理學教育專家喬艾爾·里維拉(Joeel Rivera)和娜塔莉·里維拉(Natalie Rivera)教您如何擺脫負面情緒、邁向幸福。 與市面上大多數心理課程不同,他們致力於找出負面情緒的根源,從根本上解決您的情緒困擾。您將掌握思維運作原理,以及應用REBT的各個流程和技巧,同時,本課程還教您如何成為人生教練,提高賺錢技能哦。 課程應用了先進的REBT理念(理性情緒行為療法的簡稱),由阿爾伯特·艾利斯創立,是現代心理學的基礎。 REBT強調理性信念在生活中的作用,認為非理性信念是導致煩惱情緒的根源,主張用理性信念代替非理性信念,促進行動,邁向目標,實現幸福。 什麼是REBT? 阿爾伯特·埃利斯(Albert Ellis) 美國著名心理學家,理性情緒行為療法之父,認知行為療法的鼻祖。在美國和加拿大,他被公認為十大具影響力的應用心理學家第二名(卡爾.羅傑斯一,弗洛伊德第三)。 生前被美國心理學界譽為「活著的偉大的心理學家」,去世後被美國媒體譽為「心理學巨匠」。 小布希、克林頓和希拉里推崇的心理醫生。 埃利斯創立了對諮詢和治療領域影響極大的理性情緒行為療法(Rational Emotive Behavior Therapy,REBT),為現代認知行為療法的發展奠定了基礎。該療法適用範圍廣、實用性強、見效快,為心理諮詢師常用的方法,是心理諮詢師國家資格考試必考的療法之一。 REBT強調理性信念在生活中的作用,認為非理性信念是導致煩惱情緒的根源,主張用理性信念代替非理性信念,促進行動,邁向目標,實現幸福。 能學到什麼? 利用REBT擺脫負面情緒 利用REBT改變非建設性行為 利用REBT掌控自己的命運 掌握REBT,了解人生教練 誰需要上這門課? 任何想要實現夢想的人 任何想要掌控思想、情緒和行為的人 任何想要變得快樂、邁向幸福的人 任何想要幫助他人穩定情緒並得到快樂與成就感的人 任何想要幫助追夢的人清除心中的焦慮,勇敢邁出逐夢的步伐。 老師介紹 Joeel Rivera Transformation Services 副總裁 心理學講師、Life Coach培訓師、作家 卡佩拉大學心理學及哲學博士 Joeel致力於研究、掌握和教授心靈的力量20餘年,將心理學和人類潛能科學的深刻理解融入到他的70多門課程中,與來自190個國家的10萬名學生致力於掌握思想力量和創造自己的命運。 Natalie Rivera Transformation Services 創辦人 Life Coach培訓師、專業演講者、作家、企業家 卡佩拉大學心理學及哲學博士 Natalie於2009年創辦Transformation Services, Inc。是Transformation Magazine的發行人,擁有超過10年的心理學教學經驗。 課程大綱 本課程適合所有想要學習理性情緒行為療法、幫助自我的初學者,講師會從基礎概念教起,搭配簡單有力的治療諮商技巧。 適合想要自助的個人,及想要幫助別人的激勵培訓類型的講師、社工師、諮商師。專注於個人的學習者可以跳過單元二。 單元一:課程介紹 什麼是REBT? REBT,人類與生俱來的能力 REBT的發展史 REBT與CBT的區別 單元二:成為REBT教練 教練課程:REBT的指導原則 教練課程:規劃教練課程體系 教練課程:REBT指導的過程 問題識別領域 作業 單元三:非理性思維:大腦的思考方式 思維、情緒與行為的原理 大家都有非理性思維,你也不例外! 理性:理性信念vs非理性信念 情緒:不健康vs健康負面情緒 行為:非建設性行為vs建設性行為 理性理解vs感性理解 思維的3個層次 單元四:非理性信念和情緒困擾 照規則執行:三種核心信念 情緒困擾的兩種類型 評估思維:賦予事件意義的4種非正常方式 必須1:獲得認同(將自我價值建立在他人的認同上) 必須2:批判(他人必須做「對的事」滿足我的期望) 必須3:舒適(生活必須輕鬆,沒有不適與不便) 單元五:運用REBT改變非理性信念 ABCDEF—改變非理性信念的REBT流程 教練課程:對客戶應用ABCDEF流程 REBT心理學:A-觸發事件 REBT心理學:B-信念 REBT心理學:C-後果 REBT心理學:D-駁斥1 REBT心理學:D-駁斥2 REBT心理學:E-新效果 REBT心理學:F-下一步行動 單元六:步驟1(A,B和C)找出觸發事件、信念&後果 發現情緒困擾 單元七:步驟2(D):駁斥非理性想法和信念 教練課程:駁斥非理性信念的方法 無條件接納 破除尋求認同觀念 對「應該」說不 蘇格拉底提問法 單元八:步驟3(D):改變個人視角(推斷) 視角的力量 消極情境的重新塑造 積極思考與自我肯定 單元九:步驟4(D):改變賦予事件的意義(評估) 改變你的評估思維 將絕對化需要轉化為希望 擁抱未知 改善負面思考(克服焦慮) 教練課程:時間投射技巧 教練課程:控制負面思維的技巧 教練課程:刻意搞砸技巧 教練課程:雙重標準技巧 單元十:步驟5(D):改變潛在信念 挑戰非理性信念 將消極信念轉化為積極信念 假意反對 單元十一:步驟6(E&F):找到內心的渴望、行動及做出改變 定義你的需求 苦樂原則 教練課程:暴露技巧 教練課程:矛盾行為技巧 教練課程:延遲滿足感技巧 教練課程:走出固有性格技巧 教練課程:承擔風險技巧 單元十二:後續步驟 總結與下一步
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加拿大阿卡西紀錄培訓 元辰宮
了解自己的西方元辰宮(ARRC)透過本課程,你將可以逐步學習。它從心靈能力的最初生命的氣息開始,我們將透過三天專注鍛鍊、實際操作和實踐練習來指導學員,以幫助你更好地了解你自創的心境宮殿進而改造它。這不僅僅是一門從適合初學者邊學邊鍛鍊到高階段的密集課程、也是獨一無二的首推班!加拿大阿卡西紀錄培訓Akashic Records Reading Canada 西方元辰宮培訓 Manifest Wealth and Money using Mind Power 課程介紹: 這是專門為想要了解更多靈性生命力的人獨門開創的一門課程。 你能夠找到一種方法更快速了解你的生命狀態。 一種讓你了解自己為何有這感態並了解自己能解決它。我們天生就有使用第六感的能力,或者說特別是第六感。 無論你在生活中處於什麼位置,你都有能力學習如何利用自己的天賦並進入更高的領域。 你知道你想要什麼。你每天都會夢見它。從各個意義上講,你都擁有豐富的生活,你想要一份與你靈魂的目標相符的充實的職業生涯。西方創新版元辰宮幫助你打造你想要幸福的婚姻,健康的家庭,美好的事業方向,讓你能夠和家人們一起享受美好、豐盛的生活! 西方創新元辰宮融合東方財庫清理改造方法,融入了東方玄学及西方宇宙整體意識觀、心理學,取兩者之間最顯著的特點,獨特打造一套從潛意識改造更直觀、更全面的能量提升法。 課程將通過經過潛意識調整和打造的方法來釋放吸引力法則的真正力量,逐步分解,以便你可以將夢想變成現實。讓你重新拿回生命的一切主權,你將運用創新的表現技巧,可以輕鬆調整信念及吸引財富、豐富和成功。實用、易於遵循的建議不僅可以糾正潛意識的錯誤,還可以將自己成为專業的吸引力來源。不要袖手旁觀,讓你的夢想只是夢想。 邁出第一步,展現你應得的生活。讓自己成為今天你掌控生活並開始重寫故事的一天! 課程內容: • 超感官知覺力增強鍛鍊 • 調頻 – 冥想與放鬆 • 連結阿卡西場域的能量 • 調整潛意識狀態進而改變表意識。 • 調整元辰宮五大課題。 • 童年經歷和創傷如何影響你的金錢模式。 • 找出消極信念會阻礙你體驗富裕。 • 消除舊的金錢模式並創造新的金錢模式。 • 如何創建與更高自我相符的新自我形象。 • 快速體現金錢和財富的最有力的肯定。 • 如何創建你自己的願景以及將其放置在何處。 • 了解你的金錢性格以及迄今為止它如何影響你的財務狀況。 • 調整情感身體、感情、事業、人脈、金錢總體觀。
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學習精靈

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江錦樺

人資主管

2022/03/24

給予Give and Take - Giver無所求但有所得
這本書最初不是自己選讀,而是公司推動Give文化的必讀本,作者亞當‧格蘭特(ADAM GRANT)有「正向心理學明日之星」美譽,他在哈佛大學念書時開始探討最成功的企業家的行為動機,經過多年實證研究,他得到一個簡單卻具有決定性的結論:「我們的世界分成給予者、索取者和互利者三種人,Giver/Taker/Matcher」。
Giver就是助人的觀念,這點對我而言並非新鮮事,八年前,每隔週二上班前到附近國小跟小朋友講故事,當志工講故事的起心動念,乃因兒子上了該國小,而這裡也是我的母校,想透過講故事定期到校了解孩子的狀況,但後來發現小一、小二的孩子們,回應純真言語笑容,毎每都能給我上班前好心情,即便孩子從國小畢業,我依然持續到校說故事。
讀這本書前,我所不知的是原來Give可以讓職涯更卓越,因為成功的Giver擅於「經營人脈、團隊合作、辨別人才、影響他人」,而且具備「柔軟溝通的力量」,而Giver對成功的定義「取得個人成功之餘,也能為他人帶來正面影響」,卓越Giver爬上金字塔頂端也不把人踩腳下,是將立足點拓寬,造福自己與身邊人。Taker的功成名就是零和賽局。
在致力成為Giver時,最要注意避免落入失敗的Giver,因為「太信任、太有同情心、太膽怯」,無法拒絕Taker卻被利用,還自我安慰吃虧就是佔便宜,反而最終成為全然無私自我犧牲的奉獻者。
書中提到Giver要維持動力持續給予幫助的方式,可採用塊狀給予(把五件事集中在同一天完成)或是點狀給予(把五件事平均分散在五天完成,每天付出一點),書中較建議前者,但我認為只要樂於幫助怎麼都行!
若你希望成為助人者,可先從協助你周遭的同事/朋友、或找有興趣的志工工作開始,當然也歡迎到104提供的Giver服務,去給出你的幫助,相信你會愈助人愈快樂!!
104履歷診療室(協助求職者履歷改善建議)https://resume-clinic.104.com.tw/
104職涯診所(給予職涯問題諮詢)https://giver.104.com.tw/
104學習精靈(分享你的知識) https://nabi.104.com.tw/
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學習精靈

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9小時前

10個適合用在句首的單字,簡單好記,又有變化!附上例句說明
1. Totally (完全地):
Totally, I agree with your point of view.
2. Absolutely (絕對):
Absolutely, we should go with that option.
3. Definitely (肯定地):
Definitely, let's schedule a meeting for tomorrow.
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Indeed, it was a challenging project.
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Certainly, that's a valid point you raised.
9. Definitely (肯定地):
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10. Absolutely (絕對):
Absolutely, let's aim for excellence in our work.
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