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「經皮毒」恐不孕改變香氣來源
文章出處：奇美醫院生殖醫學中心
皮膚每天接觸許多化學品，從洗澡、洗頭到塗抹保養品、化妝品，甚至是指甲油和擦香水，如果含「有毒化學物質」，長期累積下來，可能會導致過敏，甚至還會不孕，皮膚科醫師說，這就叫「經皮毒」，專家建議，透過多喝水，都吃豆類和高纖維，都有助於把「經皮毒」排出體外。
手臂皮膚紅腫發炎，皮膚科醫師說，這就是「經皮毒」。皮膚科醫師趙昭明：「化學或合成，甚至石化物質中，有一些成分是化學物質，這些物質本身可能含有毒性，皮膚吸收之後，造成皮膚細胞長期累積，造成細胞病變，造成的化學反應(經皮毒)。」
經皮毒指的就是「經」由「皮膚」進入體內，引起細胞病變的化學「毒」物，像是塗抹保養品、化妝品、清潔劑，甚至是洗髮精、沐浴乳等，都是皮膚會接觸到的化學物品，常有環境賀爾蒙、三氯沙、塑化劑、界面活性劑等化學物質，長期使用，就會累積在體內，容易引發過敏，甚至對生殖器也會造成影響。
皮膚科醫師趙昭明：「吸收化學物能力最好的就是生殖器官，因為(生殖器皮膚)比較薄，陰囊變薄的話，這些物質侵入到皮膚裡面去，也會漸漸影響到精子活動。」
林口長庚毒物諮詢師譚敦慈：「看到有一些研究，喜歡使用香水，喜歡化濃妝的，那個女孩的更年期就會比較早。」
皮膚天天接觸這麼多化學物質，想要排毒，專家建議，越天然越好。皮膚科醫師趙昭明：「盡量不要選『太複雜』的，所謂複雜就是可能含有很多一些香味、香精，防腐劑含量太多的，甚至氣味比較重的，這些都是要小心的。」
林口長庚毒物諮詢師譚敦慈：「多吃大豆類，對，大豆類的話，對賀爾蒙受體，讓他不要去一直…就等於是說他(大豆類)就是騙它啊(意指緩和作用)，就不容易受到(化學物)影響，所以一定要多吃新鮮豆類，還有要多吃高纖維的東西。」
專家認為，既然會接觸到皮膚，最好選擇無色無味，化學成分能少則少，越天然越好，以及減少補妝次數，讓皮膚有喘息呼吸的空間。
#香氣的重要
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氣味可以為你的專業形象加分，也有可能弄糟一切
看了一本由精神科醫師寫的『外貌心理學』的書，其中一個章節提到：除了顏質外還有一些特質能讓的外在加分，其中一個就是氣味，氣味會刺激大腦中掌管負面情緒的扁桃腺跟前腦島皮質（Anterior insular cortex），同樣的外在形象會因為不同氣味，而帶來一些變數。因為氣味比視覺記憶更深刻，有質感的香氣才能加深印象，如果要為你的形象加分，就算不使用香水，本身散發的體味也會左右你的形象。
很多年前接了一個短期專案，合作對象是一個小團隊，大家都和藹可親，但總感覺彼此間疏遠沒什麼向心力，唯一的男同事英文流利，ＥＱ很好，做事有條理，大家都很稱讚他，但是，提出來的企劃都被打槍，久而久之他就不大想加入討論了，最後是敷衍的舉手點頭帶過。偶爾聽到兩位較年長的夥伴竊竊私語，說男同事像小孩一樣，基本的事物不大行。其中一位還會在上班後將共用的桌子用酒精消毒，然後話筒擦過一遍。原以為是小公司沒有請清潔人員，所以自動自發，結果一週後發現原因。 原來男同事體味很重，間接影響了這兩位同事對他的看法，無意識下排擠了男同事，連帶的企劃案也無心接納。男同事與我業務對接較少，一開始沒有太多感受，直到他坐到我對面,,,,,,，撲鼻而來的陣陣酸臭味，是布料沾了皮脂多日沒洗的味道，用過的話筒也只是短短不到1分鐘，也會留下很重的氣味。我個人猜測他體質上就是體味重的人，加上不大清潔身邊織品類的物品。尤其是那件外套。只要他穿著外套時，那個皮脂味非常遠就聞得到。少少幾人團隊卻沒人告訴他，也沒人想接近他，間接影響了他的想法與提案。只是一個氣味卻影響了他的專業能力。雖然我們只合作了短短三週，但這段經歷仍然令我印象深刻。
味道從何而來？為什麼會有那麼重的味道？無論有沒有流汗，皮膚都會分泌皮脂，而皮脂分泌後會氧化產生細菌，最後變成了臭味。除了外套沒有常清洗外，枕頭、床單也沒有定期清潔吧！從他被洗衣機洗過皺巴巴的棉Ｔ看起來，他每天確實有換洗衣物的。可能偶爾洗完澡吹完頭髮，多少還是會流點汗，躺在床上後，氣味又重新沾了上來，日積月累加上他自己本身氣味重，不斷累積下味道非常驚人。
幾點幫助你消除身體異味
＊如果你很會流汗，比起棉最好挑選成分以聚酯纖維為主的排汗透氣的內衣，因為棉料容易讓液體皮脂堆積不容易散去。而且一定要每天換洗。
＊選擇針對運動衣料開發的洗衣精，才能有效去除異味。有些人會在淺色衣物清洗時添加彩色漂白水，也有適度殺菌除臭的作用。
＊再來就是每天睡覺的床單、棉被套、枕頭套也要長換洗，特別是枕頭，
枕頭除了枕頭套外，建議夏天可以再鋪一條枕巾，兩三天就要換洗一次。還有最好把頭髮吹乾再躺在枕頭上，不然濕氣很快就會跟布料作用形成細菌發臭了。
＊再來是外套，很多外套都不適合常常洗，通常是一季或兩個月送洗一次，所以每次與每次送洗間，要是有沾染氣味，可以使用坊間的織物除菌消臭噴霧，適度的噴灑後掛到通風處吹個一夜效果會更好。最算沒有除臭噴霧，沾到不好氣味的衣物只要掛到通風處吹風，也能有效降低異味。
總的來說，若你有體味重的情況，建議多喝水，這可以有效改善體味。最後，記得選擇合適的清潔用品，確保每天保持良好的個人衛生習慣。別讓氣味影響了你的專業形象喔！
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什麼是客戶開發（Customer Development）?
顧客開發（Customer Development）是由創業專家Steve Blank提出的一種方法論，旨在幫助初創企業發展成功的產品或服務。這個方法論主要分為四個階段：
1. 客戶發現（Customer Discovery）： 這一階段的目標是確定客戶的需求和問題。創業者通過與潛在客戶進行密切互動，了解他們的痛點、期望和行為，從而確定市場需求和潛在的客戶群體。
2. 客戶驗證（Customer Validation）： 在這個階段，創業者試圖驗證他們的假設是否正確，並確定他們的解決方案是否能夠滿足客戶的需求。這通常包括建立原型、進行測試和收集客戶反饋，以確保產品或服務的可行性。
3. 客戶創造（Customer Creation）： 一旦產品或服務經過驗證，創業者就需要制定銷售和市場策略，吸引更多的客戶並建立客戶基礎，這可能涉及到市場推廣、銷售活動和建立合作關係，以促進產品或服務的增長。
4. 公司建立（Company Building）： 最後一個階段是建立一個穩健的組織架構，支持產品或服務的持續增長和發展，這包括建立團隊、擴大業務範圍、優化流程等。
顧客開發強調了對市場和客戶的深入了解，以及不斷迭代和改進產品或服務，從而實現企業的成功和增長，產品經理在顧客開發過程中扮演著關鍵的角色，確保產品的設計和策略與客戶需求和市場動態保持一致。
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