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在投資理財中，計算年化報酬率是評估投資回報的重要工具。假設有人想借你10萬元，並承諾在3年後償還11萬元，你可以利用Excel的 RATE 函數來計算這筆交易的年化報酬率，判斷要不要出借。本文將詳細介紹如何使用 RATE 函數進行這項計算： 假設有人想要跟你借10萬元，答應3年後償還11萬元，如果你借他，代表3年後的11萬，對於你來說現在的價值是10萬 Rate 函數 =Rate (投資期數,每期付款額,現值,終值,付款類型) 注意：現值需輸入為負值，因為這是現金流出 ➤舉例：=RATE(3, 0, -100000, 110000)代表投資3年，這裡不涉及定期付款，因此可以填0或省略，現值也就是現在的貸款額10萬，終值為3年後償還的11萬，付款類型：0表示期末支付（預設），1表示期初支付。這裡選0即可 可得出年化報酬率為3.23% 如果你計算後發現這筆交易的年化報酬率是3.23%，而這個回報率對你來說是可以接受的，那麼你就可以考慮出借這筆10萬元。 🔍歡迎在104學習精靈關注【超級辦公室達人】獲得更多實用的小技巧 ✨如果喜歡這篇文，也歡迎免費加入共學✨

美國SEC主要針對窄基指數評估標準包含：指數的成分股集中程度、投資標的的單一性質,以及指數整體是否過於特殊和狹窄。只要符合以上3大要點中的任一點,該指數就有被列為窄基指數的風險,受到相應的監管和交易限制。以下為窄基指數判斷詳細說明： 1. 成分股集中度高 - 成分股數量過少(通常少於9檔) - 權重集中在少數幾檔股票(最大權重股大於30%或前5大權重股大於60%) - 行業高度集中(絕大多數成分股來自同一行業) 2. 投資標的單一 - 公用事業股權重過高(>25%總市值) - 收入來源地域或產品線過於集中 3. 整體呈現特殊和狹窄 - 除上述量化指標外，指數提供者根據實際情況綜合認定 - 指數成分結構整體呈現特殊和狹窄的特徵 如果台指期貨被美國認定為窄基指數可能造成： 1. 衍生性商品交易受創 - 台指期貨及選擇權等衍生工具在美國市場的交易活躍度和流動性下降 - 美國投資者對台股期貨及相關衍生品的交易受到更嚴格限制 2. 境外資金投資管道受阻 - 以台股為標的的ETF產品在美國市場發行面臨重重障礙 - 境外資金流入台股的實際規模可能大幅減少 - 上市公司在海外市場的籌資能力遭受衝擊 3. 國際投資組合分散性下降 - 國際投資機構難以發行台股ETF產品 - 影響其在亞洲新興市場和科技產業等領域的投資組合建構和調整 如果被視為窄基指數,台指期貨的衍生性商品交易將受阻,境外資金對台股的投資管道將遇障礙,同時也將妨礙國際投資者合理分散投資組合,這三大影響都將嚴重衝擊台灣資本市場的開放程度和國際化發展。

你還在將文字資料手動輸入 Excel 表格嗎？現在有了 ChatGPT 就可以輕鬆自動將文字轉換為 Excel 表格，並以列點或表格兩種格式輸出。本文除了教你 2 種如何利用 ChatGPT 將文字轉換為表格的方法外，還告訴你 ChatGPT 結合 Excel 還有哪些應用！讓你不再被繁瑣的工作淹沒！ 【ChatGPT 如何將文字轉換為表格？】 1. 將文字資料複製到 ChatGPT，並輸入「請將下述文字轉換為表格」的指令。 2. ChatGPT 會將資料轉換為表格形式，並提供兩種輸出方式：列點或表格。 3. 選擇您需要的輸出方式，並將表格複製到 Excel 或其他試算表。 【如何將 ChatGPT 生成的表格貼到 Excel 或其他試算表？】 ▌方法一 1. 將表格複製到 Excel。 2. 在 Excel 中，按下 Ctrl+T，並勾選「我的表格有標題」。 3. 點擊「確定」，表格格式就會自動調整為符合 Excel 的格式。 ▌方法二 1. 將表格複製到 Excel 或 Google Sheets。 2. 右鍵點擊表格，並選擇「僅貼上值」。 3. 表格格式就會自動調整為符合該試算表的格式。 【ChatGPT 在 Excel 中還有哪些應用？】 除了將文字轉換為表格之外，ChatGPT 還有許多其他應用，例如： ❶ 自動化重複性工作 ⟡ 整理資料：刪除空白列、清除格式、統一日期格式等。 ⟡ 生成公式：計算平均值、總和、標準差等。 ❷ 分析資料 ⟡ 識別趨勢：銷售額的增長趨勢、顧客的消費行為等。 ⟡ 找出異常值： 錯誤的資料、離群值等。 ⟡ 進行預測：未來的銷售額、顧客的流失率等。 #留言你最想學的 ChatGPT＋Excel 技能，版主就來幫你解答！ 隨著人工智能技術的發展，ChatGPT 的功能將會越來越強大。在未來，ChatGPT 有可能成為我們工作中不可或缺的工具！ ➤ 資料來源：行銷資料科學 https://m.youtube.com/watch?v=CMu-0E0rwn4&list=PLRCT0VzxDJtgnHSLyM5eRpkMQYyfNlzAB&index=1&t=5s ➤ 歡迎在104學習精靈關注【AI趨勢報－科技愛好者的產地】獲得更多科技新知！

圖1為某公司近年來之損益表，如果我們觀察它的營業費用及營業費用率，可以發現一個趨勢，營業費用金額，隨著營業收入下降而下降，但營業費用率卻不降反升，營業費用率上升代表該公司鋪張浪費亂花錢，營業費用控管能力不佳嗎？ 其實這樣的結論有失偏頗，我們先來瞭解一下營業費用的組成，營業費用一般包括以下項目： 1.薪資費用 2.租金支出 3.文具用品 4.旅費 5.運費 6.水電費 7.修繕費 8.廣告費 9.保險費 10.折舊 11.勞務費 12.交通費 13.職工福利 14.退休金費用等等 族繁不及備載 一般來說，我們會覺得當公司營收越高、規模越大的時候，營業費用也會隨著水漲船高。但當公司營收銳減的時候，營業費用也跟著下降，畢竟有多少收入，花多少支出，很合理吧！ 但實際上不是這樣，從上面的圖表我們可以發現，雖然公司營收下降，營業費用金額也下降，但營業費用率卻反而提高，代表營業費用下降的速度比不上營收下降的速度，這也許是公司撙節支出的動作太慢，但真正的原因其實是「成本習性」。 一般我們會把成本或費用，依照成本習性分類為「變動成本」與「固定成本」(圖2)。 變動成本： ●會隨著產銷量的增減而呈相同方向變動的成本 ●例如外包加工費、業績獎金、佣金支出或銷貨運費等等 固定成本： ●成本的支出在一定區間內，維持一定水準，不會隨著產銷量的增減而變動的成本 ●例如薪資支出、員工勞健保、退休金、折舊、租金支出、水電費、勞務費等 外包加工費、業績獎金、佣金支出或銷貨運費等，就如同圖2中的變動成本，隨著產銷量的增加，一路上升；但像是薪資支出、員工勞健保、退休金、折舊、租金支出、水電費、勞務費等，往往調整的速度沒那麼快，以人事成本為例，很難說砍就砍，畢竟該投入的人力資源還是要投，裁員也許能短時間降低成本，但對長期來說不見得有利。 最後，想跟大家分享的是，雖然前面與大家提到，分析時應該用相對的比率來分析比較好，但也不要被比率牽著鼻子走，不論做什麼分析，記得保持自己的好奇心與懷疑的態度！

《無形資產的範圍》 看不到摸不到的就是無形，能算是資產，那就是日後對公司能產生有用的價值；專利權、商標權和著作權等正是符合這個定義，而受到法律保障的智慧財產；除此，還有一種常見的，就是的電腦腦軟體如導入 ERP的成本；還有一類，大家既熟悉又有點有陌生的，那就是商譽。 《公司自有品牌》 一提到商譽，大家馬上聯想的品牌知名度，從星巴克的咖啡到LV等精品名牌，每家公司無一戰戰兢兢的經營自有品牌且將他視若珍寶； 這些大家耳熟能詳的品牌，毫無疑問的是一種「無形」的資產，只是，我們能不能在財報上找到他們相對應的價值？答案可跟你想的不一樣。 《商譽如何計算？》 公司因為本身經營而發展出來品牌形象，是不能認列在財報上；只有經由向外購買，有產生金流的的，才能成為財務報表上的無形資產，也就經由併購所產生的「商譽」。那，財報上商譽又是如何計算出來的？假設被收購公司的有形資產250元減掉有形負債150元後，是100元，但是，買方卻願意付120元來買，那麼，這多付的20元，就會出現在財報上成為商譽。 《商譽值多少？》 只是隨著企業日後經營，這個價值難道就一成不變？不像固定 資產用直線法分分年攤銷，商譽是採資產減損方式評價，這件事茲事體大，有著詳細複雜的評估與計算，基本上來說，公司只有遇到重大不利的經營、市場、法律等事項，才有可能導致商譽價格下跌而在財報上認列損失。 下次看財報，碰到無形資產，不妨多花一點心思去了解內容，才能對這類資產的變現性，有進一步的認識。

資訊來源：https://www.iia.org.tw/news_detail.aspx?news_id=3372 敬致各位會員及考生： IIA總會因Pearson VUE調漲試場費用，試題開發、翻譯、和資安防護相關成本增加，預計於2024 年 7 月 1 日之後將調漲CIA和CRMA報名和考試費用。 茲將價格變動列示如下，IIA原文網址請連結以下網址參閱： https://www.theiia.org/en/certifications/new-to-certification/Pricing/

2021年104人力銀行對社會新鮮人的薪資調查，行政類的職務月薪最高的前三名分別爲：財務分析人員（42K)、儲備幹部（35K)、人資專員（33K)。 獵頭公司Michael Page在2021年12月發佈對各類職缺的2022年薪資展望。在Michael Page的報告中： 企業內部財務規劃分析師（FP&A or Financial Analyst）全年薪資包含底薪、津貼、固定舆變動獎金，其中位數落在年薪120萬台幣，最低為年薪80萬台幣，最高可達年薪150萬台幣。 而不帶人非主管缺的資深財務規劃分析師（Senior FP&A or Senior Financial Analyst)全年薪資包含底薪、津貼、固定與變動獎金，中位數更落在150萬台幣，相當一位會計經理的年薪。 一般財務分析師到資深財務分析師大概在四年左右的時間，也就是說150萬/120萬=1.25倍的薪資漲幅，相當於每年平均百分之六的調幅，完全打敗百分之二到三的市場平均調幅。 這麼好的薪情說明這份職務的市場價值，但也說明這是一個「粥多僧少」的就業市場。 👉FP&A的高市場價值，在於透過經營分析跟影響力，優化公司經營績效跟長期競爭力。 👉FP&A的「粥多僧少」在於對跨領域的綜合素質要求極高，並且需要兼具學習與思考。 「綜合素質」最明顯的例子是，大學只有「財金系」、「會計系」跟「企管系」，就是沒有「財務規劃分析系」。而財務規劃分析的基礎知識，又都剛好分散在這三個科系。 「學習熱忱」體現在對新的管理技術與公司的經營現況，展現高度的興趣。 但在引進新技術或提供管理建議時，又能深入「思考問題」，判讀內外部環境跟組織氛圍，權衡成本效益，審時度勢地協助組織進步。 👉所以財務分析職缺不一定在財務部門，也會出現在經營管理部門。而優秀的財務分析人員也會是好的經營管理人才，更有可能被安排為未來財務長的接班人。 👉但這麼有前景的工作該如何入門？需要那些技能？ 目前以財會三大證照：一般公認會計師（CPA)、美國管理會計師（CMA)及內部稽核師（CIA)來看，考試內容跟財務分析師工作內容重疊度最高的，當屬美國管理會計師(CMA）。 美國管理會計師（CMA)由成立超過百年的美國管理會計師協會（IMA)所認證頒發。目前美國管理會計師（CMA）的持證者超過10萬人，全球會員人數超過14萬人，共有超過350個分會，分佈於150個國家。 美國管理會計師（CMA)認證考試分為兩部份。 1️⃣Part 1的考試內容為財務規劃、績效與分析， 著重預算規劃與績效管理。 2️⃣Part 2的考試內容為策略財務管理，著重財報分析、決策支援、資金規劃與風險管理。 考試相關資料可參考下列網址 https://www.imanet.org/cma-certification?ssopc=1 美國管理會計師協會台北分會粉專網址 https://www.facebook.com/IMATaipei/ 財務規劃分析工作，我做了將近二十年，是個動態、迷人又極具挑戰的工作。如果你厭倦一成不變的帳務處理、擔心AI取代日常作業，希望自己的財務職涯有機會跟公司一起成長，財務分析工作將是一個不錯的選擇。 ***作者「威廉哥」目前為美國管理師協會台北分會的財務長，歡迎有任何相關的問題，可以於下方留言，也請有收穫的朋友追蹤FB「威廉哥的財會商道」按讚、分享。

進行履歷健診以來遇到過許多的Taker 希望職稱常常是稽核人員或財務人員 的確，稽核人員與財務人員的常見背景是財務會計或是會計師事務所審計出身 但其實稽核與財務會計工作內容、生態截然不同 稽核工作大致可分類為以下幾類： 1.法遵、遵循性查核：須對主管機關的法規要求、公司的規章制度非常熟悉，尤其是針對公開發行公司建立內部控制制度處理準則第7條至第9條所提及之查核範圍。 2.專案稽核：公司老闆或董事等指派專案查核案件，對於專案管理和專案目標的達成要有一定的能力，例如舞弊專案查核、成本精簡專案查核等。 3.電腦稽核：對於公司系統及ERP系統要有一定程度的熟悉，有可能需要會使用稽核輔助工具，例如ACL、ARTBUS等，或是從SQL資料庫中查找資料。 4.營運稽核：稽核報告的查核要與公司的營運目標連結，並依據風險導向決定查核方向，結合前面1~3能力，要提出可靠的，有實質效益的報告給管理層參考，提出的建議要有充分的數據資料佐證，對於管理目的的改善，也要有實際的績效（KPI）。 5.持續性稽核：將電腦稽核整理的查核方式轉換為每月或固定時間自動執行的SOP，讓管理層可以定期檢視紅旗風險指標，改由單位自行執行，當出現差異時，稽核再以專案或是查核的介入，以控管公司營運風險。 6.預防性稽核：結合財務預測、經營分析、營運稽核、持續性稽核的資料，對於公司營運的變化，提出建議與預防行控管，比較應用在預算、營運會議這一段，結合4~6的能力，固定時間推算模型的變化，讓管理層可以承擔相關的風險。 綜合以上，稽核的工作其實不只在於挑錯、找弊端，而應是協助公司營運更順暢、減少問題的工作 基礎的審計查核經驗是有助於公開發行公司法規遵循、財務查核方面的基礎能力，但查核方式卻與審計工作不同 審計工作有著固定的查核程式，稽核工作卻必須跳脫固定的查核程式 以各種不同的方式及角度進行查核，查核發現也不僅限於不合規的作業，同時也可針對流程效率面等進行建議改善 會計師事務所審計屬於外部稽核，內部稽核則屬於公司員工 實務上，在進行查核時受查單位對於事務所審計多少有些尊重禮遇在 內部稽核在進行查核時受查單位則可能不理會內部稽核或是以各種理由拒絕提供資料 這時除了看高階主管、老闆是否支持稽核工作外，就必須仰賴內部稽核人員的溝通技巧、社交能力等 這部分與財務會計工作較為固定的工作模式、相較之下不太需要大量頻繁與他人交流，工作模式及生態迥然不同 若Taker未先了解這兩者的差異，在離開事務所要進入公司時，履歷呈現兩項工作都可以接受，除了HR可能會認為求職者不知道自己要什麼外 也很有可能在進入公司後感到不適應，畢竟稽核工作除了工作模式與審計大不相同外，也非常看公司文化、老闆的支持、溝通交際技巧等 也可能寫個報告就被同事討厭、甚至惡言相向 當然，稽核工作還是有它迷人的地方 是少數在公司擔任員工能以宏觀的視野看公司經營的工作 稽核工作也須不斷學習新知識，不論是財務會計、查核技巧，甚至公司產業前端營運的工作知識等等 總之，不論何種工作，都有其辛苦及迷人的地方 端看每個人的個性及興趣來做選擇 最重要的還是要事先了解過不同的職務有著不同的職能及職涯 再撰寫履歷並求職，才不會讓自己的職涯浪費時間或是感到痛苦囉！

(1) 從「損益表」可以看出公司本業收入、營業外收支、營業成本、營業費用，即可計算出公司在一段時間內是否有獲利。 (2) 從「資產負債表」可看出公司在某一時點所擁有之資產、負債及權益。 (3) 以下說明如何將「損益表」及「資產負債表」連結在一起。 例如:公司於X1年1月1日設立，股東投入股本1000元，則設立第一天資產負債表為資產項下:銀行存款1000萬元 股本1000萬元。 於X1年1月1日至X1年12月31日止公司營業收入500萬及營業成本400萬，則本期淨利為100萬元。 假設公司X1年1月1日至X1年12月31日淨利100萬已全數收現。 則X1年12月31日該日公司之資產負債表，資產項:銀行存款1100萬元(1000萬+100萬)，權益項下:股本1000萬 本期損益100萬。 結論:當公司愈有賺錢本事時，權益會愈來愈大，反之，當公司虧錢時，則權益項下金額就會愈來愈小，代表股東投入之資本已虧損。

學習日文助詞是掌握日語的關鍵一步。無論你是剛剛開始學習日語，還是希望進一步提升語言水平，了解和熟練使用日文助詞都是必不可少的。這篇文章將為你詳細介紹日文助詞的分類、用法及其在句子中的作用。我們會以最簡單易懂的方式，帶你一步步熟悉這些基礎但重要的語法元素。通過閱讀本文，你將對日文助詞有全面的了解，並能自如地運用到日常交流中。 ▍什麼是日文助詞？ 日文助詞（助詞、じょし）是連接名詞、動詞、形容詞等詞語，表明句子中各成分之間關係的重要語法工具。助詞的種類很多，不同助詞有不同的功能和用法。本文將重點介紹幾類常見助詞，包括格助詞、係助詞、副助詞、終助詞、接續助詞和取立助詞。 【格助詞：表明句子結構關係的助詞】 格助詞主要用於表示名詞和其他成分之間的語法關係，以下是一些常見的格助詞： ● が：表示主語，用於說明誰做了什麼。 例句：私が學生です。（我是學生。） ● の：表示所屬或所有，相當於「的」。 例句：彼の本です。（這是他的書。） ● を：表示賓語，說明動作的對象。 例句：りんごを食べます。（吃蘋果。） ● に：表示方向或目標，類似於「到、在、給」。 例句：日本に行きます。（去日本。） ● へ：表示方向，類似於「往」。 例句：學校へ行きます。（去學校。） ● と：表示和誰一起。 例句：友達と話します。（和朋友聊天。） ● で：表示動作發生的場所或手段。 例句：電車で行きます。（坐電車去。） 【係助詞：強調語氣或句子主題的助詞】 係助詞主要用於強調句子的某一部分或表示特定的語氣： ● は：表示句子的主題，相當於「是」。 例句：私は學生です。（我是學生。） ● も：表示「也」，用於強調某人或某物也具有同樣的情況。 例句：私も學生です。（我也是學生。） ● か：表示疑問，用於構成疑問句。 例句：行きますか。（去嗎？） ● が：有時用於表示主語，比「は」更強調。 例句：彼が先生です。（他是老師。） 【副助詞：賦予附加意義的助詞】 副助詞用於在句子中添加附加意義，以下是常見的副助詞： ● だけ：表示「僅僅、只有」。 例句：それだけです。（僅此而已。） ● まで：表示「直到」。 例句：明日までに終わります。（到明天結束。） ● ほど：表示程度，相當於「那麼」。 例句：それほど難しくないです。（沒有那麼難。） ● くらい/ぐらい：表示大約的數量或程度。 例句：三時間くらいかかります。（大約需要三個小時。） 【終助詞：放在句尾表示語氣的助詞】 終助詞用於表達說話人的態度、情感等，常放在句子末尾： ● ね：表示確認或感嘆，相當於「對吧」。 例句：そうですね。（是啊。） ● よ：表示提示或強調，相當於「哦」。 例句：行くよ。（要去了哦。） ● か：表示疑問，相當於「嗎」。 例句：何ですか。（是什麼？） ● な：表示希望或請求，相當於「啊」。 例句：頑張るな。（加油啊。） 【接續助詞：連接詞、短語或句子的助詞】 接續助詞用於連接詞、短語或句子，表明它們之間的關係： ● から：表示原因，相當於「因為」。 例句：雨が降るから、出かけません。（因為下雨，不出門了。） ● ので：表示原因，比「から」更正式一些。 例句：忙しいので、行けません。（因為忙，不能去。） ● が：表示轉折，相當於「但是」。 例句：行きたいですが、行けません。（想去，但是不能去。） ● けど：表示轉折，相當於「不過」。 例句：難しいけど、頑張ります。（雖然難，但會努力。） 【取立助詞：用於強調句子的某一部分】 取立助詞用於強調句子的某一部分，常見的有： ● も：表示「也」。 例句：彼も来ました。（他也來了。） ● しか：表示「僅僅、只有」，後面常接否定。 例句：一人しかいません。（只有一個人。） ● だけ：表示「僅僅」。 例句：一つだけあります。（只有一個。） 掌握日文助詞是學習日語的重要一環。通過理解和練習本文介紹的各種助詞，你將能夠更加準確和自如地使用日語進行交流。希望這篇文章對你有所幫助，助你在日語學習的道路上更進一步。 ➤ 歡迎在104學習精靈關注【自學日語之路，一起考過日檢吧 🌱】讓你的日語學習之路更加順利！

自我狀態是人格組成的核心, 也是了解自己與他人互動的溝通基礎. 這一課將分享如何透過外顯行為來進行自我狀態的識別. 自我狀態有四種識別的方式, 包括:  從行為的表現來判斷  從社交的互動來判斷  從過去的經驗來判斷  從現象的體驗來判斷 這四種方式, 前兩者是我們一般就可以學習使用的, 從外顯可見的行為表現, 或是從人際間的互動來進行觀察判斷; 後兩者更多是心理諮商師進行心理治療時使用, 包括透過詢問對方過去的歷史與經驗, 或是引導回到兒時觀察其現象. 其中最重要的是以行為的表現來判斷, 其他三種方式都是輔助之用. 以下將分別就五個自我狀態的語言與非語言訊息進行觀察說明, 非語言訊息包括語調, 手勢, 姿態與臉部表情. 控制型父母自我狀態CP CP的態度是嚴肅的. 正向的CP運用在為自己或為他人設立底線, 並要求”應該”要做的事情. 但當使用過頭時, 負向CP將展現出嚴厲批評的一連串外顯行為, 包括言語上的責罵批評, 音量與音調提高, 用手指著對方, 同時展現皺眉, 生氣的表情, 甚至手插腰, 下巴抬高上對下看人, 一邊搖頭表示不耐煩的樣子等. 主管的正CP溝通非常重要, 能夠讓同仁理解主管/公司的理念, 並用以樹立工作原則與標準, 主管必須對自己的負CP有所覺察並有能力調整自己的自我狀態, 一昧地罵人與指責對問題解決的幫助是非常有限的. 撫育型父母自我狀態NP NP提供照顧與支持的功能, 給予鼓勵與贊同的話語, 伴隨溫柔的口吻, 關心的語調, 微笑的表情, 甚至於整個人的肢體都傾向著對方, 可能會不自禁地觸摸對方, 像是摸摸頭, 拍拍背等. 當NP展現過了頭, 會變成一種過度的關心, 這種蜜糖式的關懷, 也有人稱呼為”令人窒息的母親", 不只是讓人喘不過氣來, 也漠視了對方有自己處理問題的能力. 職場中NP鮮明的主管, 對同仁總是照顧有加. ”來, 這個我來幫你!”, 不僅對自己的付出與耗損沒有覺察, 同時也剝奪了對方為自己負責任以及從錯誤中學習的機會. 正向NP的使用需要同時注意到自己的與對方的需求, 在有限的能力中提供有限度的支持, 而不是無限度地一直給予. 成人自我狀態A 當一個人處於成人自我狀態中, 他的外顯行為是基於當下的事實與情況作出判斷的反應, 因此他的話語中, 會帶有了解原因, 數據, 與資訊的需求, 舉凡為什麼, 如何作, 以及與數量相關的內容, 都是A的表現. 處於理性邏輯推理, 就事論事的A, 語調相較CP或NP就顯得平穩與單調些, 臉部表情則是禮貌注視的, 而為了不要錯過任何重要的資訊, 他的手勢與姿態也會是開放的, 警覺的, 以確保能夠獲取所有重要相關資訊. 自由型兒童自我狀態FC FC的基調是自發自然的, 因此當處於FC, 表現就會像一個天真的孩子, 口語上會說出一些簡單的孩子用語, 像是“哇!”“好棒!"“不要!”, 用來直接表達喜歡/不喜歡的感受, 語調自由有活力, 雙手隨意揮舞, 呈現出歪著頭想事情或動來動去的肢體動作. FC的表情與姿態變化豐富, 難過時委屈傷心落淚, 開心時大笑拍手叫好, 完全反映內心情緒. 當FC的使用過了頭, 就會發生我們所謂”白目”的行為. 只管自己想做的, 無視他人與情境, 說了不該說的話, 作了不適當的表情動作, 最後只會讓自己很難收尾. FC能量較高的人須特別注意外環境情境, 不能只是活在自己的世界裡. 順應性兒童自我狀態AC AC是為了要適應這個世界而發展出來的自我狀態, 當我們還是小嬰兒的時候, 只能仰賴父母親或主要照顧者的滋養才能生存, 因此, 我們很早就學會了如何順應父母(這個世界)的要求. 當處於AC時, 我們會自動地展現出配合環境的行為, 與人應對時會說 “請, 謝謝, 對不起”, 也會展現出一整套禮貌順從的語調與臉部表情. 在正向的運用上, 這讓我們可以快速適應新環境, 也能調整自己配合團隊, 大大提升做事的效率. 當 AC太過壓抑自己時, 則將展現一手壓制另一手的動作, 頹喪內縮不自信的表情與姿態. 叛逆型兒童自我狀態RC (Rebellious Child), 也屬於AC的一種. 當處於RC, 是重現過去與大人唱反調的那個兒時經歷. RC不配合, 回應態度不禮貌, 展現出不順從的姿態與表情. 與FC的自發不同, AC與RC僅是對外部刺激的回應. 職場是講求績效與效能的專業工作場域, 正AC能讓團隊彼此協調團結, 負AC卻會讓團隊烏雲罩頂, RC更是對團隊造成傷害. 一但覺察到負AC與RC就必須引導至A的溝通. 下一課將進入溝通交流分析, 講述如何利用溝通模式來提醒或打斷無效的溝通, 將對話導回主題與問題解決上.

很多初級的學生常會問「ほど文型」是什麼？「ほどだ用法」又該如何理解，今天我想用這篇文章跟大家介紹ほど用法與意思，只要看完這篇文章，相信你一定能精通「ほど文型」和「ほどだ用法」的。 「ほど」的常見意思 「ほど」漢字寫「程」，它是個名詞，當它放在句子尾部時，會以「～ほどだ」的方式表示，因此「ほど」跟「ほどだ」最大的差別在於「ほど」的位置是在句中，還是句尾。只要能了解這個，你就會發現雖然「ほど文型」跟「ほどだ用法」很多人在討論，但實際上它們指的都是「ほど用法」。 「ほど」從字面上來看，它是個跟「程度」很有關係的詞彙，先來看一下《明鏡》怎麼說明它： 1.物事の度合い、程度 2.物事の限度、限界 3.空間・時間のへだたりの程度 4.ころあい、自分 5.こと・具合・様子などをいう 接下來就以《明鏡》的解說為基礎，把「ほど用法」擴展，並將它拿來跟類似用法的「くらい（ぐらい）」做個完整的比較吧！ 四大ほど用法 用法一：表示「極端的程度」 「ほど」常用來表示「極端的程度」。 例句： ●立っていても寝られるほど、疲れる。 →累到甚至站著也能睡著。 ●呼吸ができないほど、驚いた。 →驚訝到都無法呼吸了。 此種用法的「ほど」，通常可以跟「くらい」做替換。 範例： ●立っても寝られるほど／くらい、疲れる。 ●呼吸ができないほど／くらい、驚いた。 但如果是用來表示「反事實」的程度比喻時，只能使用ほど，不能使用「くらい」。 範例： ●死ぬ【〇ほど／Xくらい】痛いです。 →痛到快死掉。 —— 實際上並沒有死 ● 飛び上がる【〇ほど／Xくらい】うれしいです。 →高興到要跳起來了。 —— 實際上並沒有跳起來 更多學習文章內容，可前往完整文章：https://colanekojp.com.tw/blog_detail/83

你是否曾經想過能夠輕鬆將論文或文章轉化為音檔來聆聽？Google Illuminate 的誕生為學習者和忙碌的學生們提供了一個嶄新的解決方案，將文章、書籍甚至學術論文轉換成對話式 Podcast，不再需要盯著螢幕閱讀。本文將介紹 Google Illuminate 是什麼、其功能優勢及如何排隊申請使用。 ▍Google Illuminate 是什麼？
Google Illuminate 是 Google 最新推出的一款 AI 驅動工具，它能夠將長篇文章、書籍或學術論文自動轉換為對話式音檔，讓用戶通過聽覺來理解和吸收資訊。這個產品特別針對學生和學者，為他們提供了不再需要花大量時間坐在桌前閱讀的替代方案。Illuminate 將 AI 語音技術與自然語言處理技術相結合，生成的音檔以兩人對話的形式呈現，模擬真人討論的方式來解釋文章內容。 ▍Illuminate 功能介紹
Illuminate 的核心功能就是將文本轉換為對話式的音檔。其最大特點包括： ● 對話式 Podcast：不同於單調的文字轉換，Illuminate 生成的音檔以兩人對話形式呈現，增加了自然性和可聽性。這讓學術內容變得更加親切易懂。 ● AI 語音技術：Illuminate 使用的 AI 語音技術模擬真人對話，語音聽起來流暢、自然，並且適合長時間聆聽，幫助用戶在不經意間學習新知識。 ● 跨平台支持：無論是在電腦、手機還是其他設備上，你都可以隨時隨地收聽轉換後的音檔。 ● 學術內容輕鬆理解：Illuminate 特別適合需要學習和研究大量論文的學生和學者，通過將內容轉換為音檔，減少了閱讀的疲勞感，提升學習效率。 ▍Illuminate 功能優勢 ● 對話式音檔呈現
與傳統的機械化朗讀不同，Illuminate 採用了兩人對話的形式呈現內容。無論是書籍還是學術論文，AI 生成的語音會以問答的方式進行探討，這種互動式的對話能夠讓內容聽起來更加生動、具體。 ● 多語音選擇與自然聽覺體驗
目前，Illuminate 的 AI 語音技術已經達到較高的自然性，用戶能夠聽到接近真人對話的音檔，這對於長時間學習或快速吸收資訊的用戶來說，體驗非常友好。此外，用戶還可以根據需求調整語速或選擇不同的聲音風格，讓學習更具個性化。 ● 提升學術論文的可讀性
不少學術論文內容深奧，難以一目了然。通過 Google Illuminate，AI 會自動抓取論文中的重點內容，並透過問答形式進行呈現，將複雜的學術概念拆解成易於理解的對話。這不僅有助於節省時間，還能讓更多讀者輕鬆掌握論文中的精髓。 ● 隨時隨地學習的便捷性
無需固定在書桌前閱讀，用戶只需打開 Google Illuminate，便可以將學習轉換成聽覺體驗。無論你是在通勤、運動還是做家務，都能將這些零碎時間有效利用起來，隨時隨地學習新知識。 ▍如何加入 Google Illuminate 排隊名單？
目前，Google Illuminate 處於預覽版階段，只有被選中的用戶可以試用。要想加入候補名單，用戶可以訪問官方網站（illuminate.google.com/home），點擊「Sign in」後使用 Google 帳號登入，完成註冊並等待邀請。 
在等待的過程中，Google Illuminate 頁面上也提供了一些示範音檔，讓你可以搶先體驗將論文轉為音檔的效果。比如，網站上展示了 AI 將知名論文《Attention is All You Need》轉換成對話式 Podcast 的例子，這篇文章是關於 Transformer 模型的基礎研究。點擊播放後，你可以聽到一男一女模擬對話，針對這篇論文進行討論，內容清晰易懂。 ▍使用 Google Illuminate 的潛在挑戰
雖然 Google Illuminate 是一款非常有潛力的工具，但目前它還在不斷完善中。一些用戶在社交平台 HackerNews 上對 Illuminate 的功能表示支持，認為這是一個能夠增加學術論文普及度的好點子。但也有部分評論認為，AI 生成的對話可能會出現錯誤或重點偏移的情況，畢竟大規模語言模型在解析學術內容時，仍然有可能誤解或忽略關鍵資訊。 
儘管如此，隨著技術的進步，Google Illuminate 有望逐步解決這些問題，提供更加精準且實用的音檔轉換服務。 ▍Google Illuminate 為學習者提供全新聽覺體驗
總結來說，Google Illuminate 透過 AI 技術，將原本需要大量時間精力閱讀的內容，轉化成輕鬆聽覺體驗，為現代學習者提供了更多選擇。隨著這項服務的不斷升級，未來有望成為學術界和愛好學習的用戶的必備工具。
如果你正在尋找一種更便捷的方式來學習和吸收信息，不妨考慮加入 Google Illuminate 的候補名單，搶先體驗這款創新工具帶來的便捷與效率。 ➤ 立即排隊：illuminate.google.com/home ➤ 歡迎在104學習精靈關注【AI趨勢報－科技愛好者的產地】獲得更多科技新知！

🎙️描述：在未來，製作動態下拉清單將會變成一件非常容易的事情，但在尚未改版之前，我們可以利用影片中的做法，自己設計動態下拉清單，讓新增修改資料時，不用再重新調整下拉清單的內容，影片中也加入Filter篩選，常常有同學問到多條件的篩選，就在這部影片一起分享囉。 ．此影片錄製使用版本：Excel365 ．影片連結：https://youtu.be/MllrqNsiC6s

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