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吳湘梅 Sarah

創始人 教育培訓講師 精油事業顧問|104Giver職涯引導師 第003202310058號

2023/12/25

「經皮毒」恐不孕改變香氣來源
文章出處:奇美醫院生殖醫學中心
皮膚每天接觸許多化學品,從洗澡、洗頭到塗抹保養品、化妝品,甚至是指甲油和擦香水,如果含「有毒化學物質」,長期累積下來,可能會導致過敏,甚至還會不孕,皮膚科醫師說,這就叫「經皮毒」,專家建議,透過多喝水,都吃豆類和高纖維,都有助於把「經皮毒」排出體外。
手臂皮膚紅腫發炎,皮膚科醫師說,這就是「經皮毒」。皮膚科醫師趙昭明:「化學或合成,甚至石化物質中,有一些成分是化學物質,這些物質本身可能含有毒性,皮膚吸收之後,造成皮膚細胞長期累積,造成細胞病變,造成的化學反應(經皮毒)。」
經皮毒指的就是「經」由「皮膚」進入體內,引起細胞病變的化學「毒」物,像是塗抹保養品、化妝品、清潔劑,甚至是洗髮精、沐浴乳等,都是皮膚會接觸到的化學物品,常有環境賀爾蒙、三氯沙、塑化劑、界面活性劑等化學物質,長期使用,就會累積在體內,容易引發過敏,甚至對生殖器也會造成影響。
皮膚科醫師趙昭明:「吸收化學物能力最好的就是生殖器官,因為(生殖器皮膚)比較薄,陰囊變薄的話,這些物質侵入到皮膚裡面去,也會漸漸影響到精子活動。」
林口長庚毒物諮詢師譚敦慈:「看到有一些研究,喜歡使用香水,喜歡化濃妝的,那個女孩的更年期就會比較早。」
皮膚天天接觸這麼多化學物質,想要排毒,專家建議,越天然越好。皮膚科醫師趙昭明:「盡量不要選『太複雜』的,所謂複雜就是可能含有很多一些香味、香精,防腐劑含量太多的,甚至氣味比較重的,這些都是要小心的。」
林口長庚毒物諮詢師譚敦慈:「多吃大豆類,對,大豆類的話,對賀爾蒙受體,讓他不要去一直…就等於是說他(大豆類)就是騙它啊(意指緩和作用),就不容易受到(化學物)影響,所以一定要多吃新鮮豆類,還有要多吃高纖維的東西。」
專家認為,既然會接觸到皮膚,最好選擇無色無味,化學成分能少則少,越天然越好,以及減少補妝次數,讓皮膚有喘息呼吸的空間。
#香氣的重要
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陳立婕

產品行銷專案經理

04/18 12:31

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國際禮儀接待員乙級考證輔導班
開放插班考試 報考專班碼:1130525各行各業日漸重視禮儀。從校園到企業,從新鮮人到高階主管,都掀起了學習禮儀熱潮。禮貌不但是個人修養,更攸關到職場競爭力。擁有本證書對於求職面試、升學甄試、績效考核之職能資格佐證文件。輔導考取,增加競爭力。★開放插班考試,請來電確認名額(02)27005858分機8166或加入LINE客服諮詢:@363qlmrm 課程大綱: 一、國際禮儀的涵義與態度 1.「國際禮儀接待員」課程目標與效益 2. 為什麼要懂得國際禮儀 3. 國際禮儀的類型與範圍 二、國際禮儀與經貿外交的發展趨勢 1. 國際禮儀與國家服務產業發展趨向 2. 會議展覽活動延伸與相關產業關聯性 3. 參與國際社會的體制背景認識 三、基本禮儀-食的禮儀 1. 中西餐的禮儀 2. 餐桌桌次禮儀 3. 飲料酒杯禮儀 四、基本禮儀-衣的禮儀 1. 男士服飾的禮儀 2. 女士服飾的禮儀 3. 儀容儀態的禮儀 五、基本禮儀-住的禮儀 1. 住家的禮儀 2. 待客與作客的禮儀 3. 寄宿外宿的禮儀 六、基本禮儀-行的禮儀 1. 行走位置及出入大樓的禮儀 2. 駕車與乘車禮儀 3. 進出公共場所的禮儀 七、應用禮儀-社交禮儀 1. 電話禮儀 2. 應對進退與行禮禮節 3. 名片、介紹與交談禮儀 4. 應酬交際禮儀 八、應用禮儀-生活禮儀 1. 婚禮禮儀 2. 拜訪與探病 3. 宴會舞會聚會禮儀 4. 休閒運動與旅遊禮儀 九、應用禮儀-商業禮儀 1. 職場公關禮儀 2. 訪問接待與商業活動禮儀 3. 簡報簽約與會議會談禮儀 4. 商業書函、電子郵件與溝通禮儀 十、應用禮儀-接待禮儀 1. 接待禮儀的重要性與範圍 2. 一般訪客的接待與應對禮儀 3. 商業接待 4. 菸酒禮儀 十一、應用禮儀-外交禮儀 1. 國民外交禮儀 2. 國際外交禮賓與政治場合的接待 3. 國內外交機構對外關係活動的禮儀 4. 國際會議與國際活動懸旗禮儀 十二、文化禮儀-差異 1. 日本禮儀與接待 2. 泰國禮儀與接待 十三、模擬考試 『國際禮儀接待員』乙級考證專班目標: 本課程為輔考班,不含證書考試費用。 ◎知識面:明確「國際禮儀接待員」的定義,認識國家二十項重點服務產業發展趨勢,如何以國際禮儀基本認知與實務應用,展開各項服務產業關聯性發展,提升國際化之定位層次,知悉國際禮儀規範背後之文化素養、歷史、地理、政治經濟與國際會議溝通對應關鍵……等知識面。 ◎技能面:瞭解國際禮儀中,食、衣、住、行、育、樂基本禮儀正確應對進退規範與技巧。 ◎態度面:以積極、正面態度,認知國際禮儀乃作為一個現代國民,所必須具備之基本知識及應該遵守之規範;不但為在平常之食衣住行中應注意及遵循的一般基本禮節,而是隨時隨地都應遵循的行為規範。 注意事項: ※上課時間:5/18(六)10:00-17:00、5/19(日)10:00-17:00 (午休1小時) ※考試日期:5/25(六)10:00-11:30 ※考試報名截止日:2023/5/10 ※此課程不含證書費。證書考試費用為$3,600元(包含考試費$2,400元及證書申請費$1,200),考試當天請攜帶考試費用,當日繳交即可。 ※報名本此梯次上課,請同步繳完學費與上網(華廈訓評)報名考試。 ※單報名本梯次考試,請來電02-2700-5858#8166確認名額。 考試報名流程如下: 專班碼:1130525 線上報名:http://www.twttqs.com→考試專區→考試報名 → 國際禮儀接待員乙級 →中國文化大學推廣教育部(台北建國教育中心)→報名-→填寫個人資料 →上傳身份佐證資料→確認資料正確→請輸入專班碼(另外通知)→送出報名資料→下載報名表(或另存)→印出並親簽→考試當天繳交報名表及費用 ※如報考人數不足10人,考試擇期舉辦!!
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畢業門檻/職場加分/績效考核職能佐證 (課程+考試)各行各業日漸重視禮儀。從小學生到大學生,從校園到企業,從新鮮人到高階主管,都掀起了學習禮儀熱潮。禮貌不但是個人修養,更攸關到職場競爭力 擁有本證書對於求職面試、升學甄試、績效考核之職能資格佐證文件。輔導考取,增加競爭力。 課程大綱: 一、國際禮儀的涵義與態度 1.「國際禮儀接待員」證照課程目標與效益 2. 為什麼要懂得國際禮儀 3. 國際禮儀的類型與範圍 二、國際禮儀與經貿外交的發展趨勢 1. 國際禮儀與國家服務產業發展趨向 2. 會議展覽活動延伸與相關產業關聯性 3. 參與國際社會的體制背景認識 三、基本禮儀-食的禮儀 1. 中西餐的禮儀 2. 餐桌桌次禮儀 3. 飲料酒杯禮儀 四、基本禮儀-衣的禮儀 1. 男士服飾的禮儀 2. 女士服飾的禮儀 3. 儀容儀態的禮儀 五、基本禮儀-住的禮儀 1. 住家的禮儀 2. 待客與作客的禮儀 3. 寄宿外宿的禮儀 六、基本禮儀-行的禮儀 1. 行走位置及出入大樓的禮儀 2. 駕車與乘車禮儀 3. 進出公共場所的禮儀 七、應用禮儀-社交禮儀 1. 電話禮儀 2. 應對進退與行禮禮節 3. 名片、介紹與交談禮儀 4. 應酬交際禮儀 八、應用禮儀-生活禮儀 1. 婚禮禮儀 2. 拜訪與探病 3. 宴會舞會聚會禮儀 4. 休閒運動與旅遊禮儀 九、應用禮儀-商業禮儀 1. 職場公關禮儀 2. 訪問接待與商業活動禮儀 3. 簡報簽約與會議會談禮儀 4. 商業書函、電子郵件與溝通禮儀 十、應用禮儀-接待禮儀 1. 接待禮儀的重要性與範圍 2. 一般訪客的接待與應對禮儀 3. 商業接待 4. 菸酒禮儀 十一、應用禮儀-外交禮儀 1. 國民外交禮儀 2. 國際外交禮賓與政治場合的接待 3. 國內外交機構對外關係活動的禮儀 4. 國際會議與國際活動懸旗禮儀 十二、模擬考試 『國際禮儀接待員』乙級考證專班目標: 本課程為輔考班,不含證書考試費用。 ◎知識面:明確「國際禮儀接待員」的定義,認識國家二十項重點服務產業發展趨勢,如何以國際禮儀基本認知與實務應用,展開各項服務產業關聯性發展,提升國際化之定位層次,知悉國際禮儀規範背後之文化素養、歷史、地理、政治經濟與國際會議溝通對應關鍵……等知識面。 ◎技能面:瞭解國際禮儀中,食、衣、住、行、育、樂基本禮儀正確應對進退規範與技巧。 ◎態度面:以積極、正面態度,認知國際禮儀乃作為一個現代國民,所必須具備之基本知識及應該遵守之規範;不但為在平常之食衣住行中應注意及遵循的一般基本禮節,而是隨時隨地都應遵循的行為規範。 注意事項: ※本期課程上課時間:07/20(六)09:00-18:00、07/21(日)09:00-16:00 ※考試日期:2024年07月21日16:30-18:00 ※考試報名截止日:07/11(四) ※本期周末密集班課程,學費包含:午餐費用及上課教材 ※此課程不含證書費。證書考試費用為$3,600元(包含考試費$2,400元及證書申請費$1,200),於考試當天繳交監考人員。 ※必須參與本課程,才可報名本此梯次考試。 繳完學費,請上網報名考試 考試報名流程如下: http://www.twttqs.com→考試專區→考試報名 → 國際禮儀接待員乙級證書 →中國文化大學推廣教育部(高雄教育中心)→報名-→填寫個人資料 →上傳身份佐證資料→確認資料正確→請輸入專班碼(另外通知)→送出報名資料→下載報名表(或另存)→印出並親簽→考試當天繳交報名表及費用 ※如報考人數不足10人,考試擇期舉辦!!(確定舉辦考試會另發通知告知報名"專班碼")
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DonnaC

主理人

2023/12/19

氣味可以為你的專業形象加分,也有可能弄糟一切
看了一本由精神科醫師寫的『外貌心理學』的書,其中一個章節提到:除了顏質外還有一些特質能讓的外在加分,其中一個就是氣味,氣味會刺激大腦中掌管負面情緒的扁桃腺跟前腦島皮質(Anterior insular cortex),同樣的外在形象會因為不同氣味,而帶來一些變數。因為氣味比視覺記憶更深刻,有質感的香氣才能加深印象,如果要為你的形象加分,就算不使用香水,本身散發的體味也會左右你的形象。
很多年前接了一個短期專案,合作對象是一個小團隊,大家都和藹可親,但總感覺彼此間疏遠沒什麼向心力,唯一的男同事英文流利,EQ很好,做事有條理,大家都很稱讚他,但是,提出來的企劃都被打槍,久而久之他就不大想加入討論了,最後是敷衍的舉手點頭帶過。偶爾聽到兩位較年長的夥伴竊竊私語,說男同事像小孩一樣,基本的事物不大行。其中一位還會在上班後將共用的桌子用酒精消毒,然後話筒擦過一遍。原以為是小公司沒有請清潔人員,所以自動自發,結果一週後發現原因。 原來男同事體味很重,間接影響了這兩位同事對他的看法,無意識下排擠了男同事,連帶的企劃案也無心接納。男同事與我業務對接較少,一開始沒有太多感受,直到他坐到我對面,,,,,,,撲鼻而來的陣陣酸臭味,是布料沾了皮脂多日沒洗的味道,用過的話筒也只是短短不到1分鐘,也會留下很重的氣味。我個人猜測他體質上就是體味重的人,加上不大清潔身邊織品類的物品。尤其是那件外套。只要他穿著外套時,那個皮脂味非常遠就聞得到。少少幾人團隊卻沒人告訴他,也沒人想接近他,間接影響了他的想法與提案。只是一個氣味卻影響了他的專業能力。雖然我們只合作了短短三週,但這段經歷仍然令我印象深刻。
味道從何而來?為什麼會有那麼重的味道?無論有沒有流汗,皮膚都會分泌皮脂,而皮脂分泌後會氧化產生細菌,最後變成了臭味。除了外套沒有常清洗外,枕頭、床單也沒有定期清潔吧!從他被洗衣機洗過皺巴巴的棉T看起來,他每天確實有換洗衣物的。可能偶爾洗完澡吹完頭髮,多少還是會流點汗,躺在床上後,氣味又重新沾了上來,日積月累加上他自己本身氣味重,不斷累積下味道非常驚人。
幾點幫助你消除身體異味
*如果你很會流汗,比起棉最好挑選成分以聚酯纖維為主的排汗透氣的內衣,因為棉料容易讓液體皮脂堆積不容易散去。而且一定要每天換洗。
*選擇針對運動衣料開發的洗衣精,才能有效去除異味。有些人會在淺色衣物清洗時添加彩色漂白水,也有適度殺菌除臭的作用。
*再來就是每天睡覺的床單、棉被套、枕頭套也要長換洗,特別是枕頭,
枕頭除了枕頭套外,建議夏天可以再鋪一條枕巾,兩三天就要換洗一次。還有最好把頭髮吹乾再躺在枕頭上,不然濕氣很快就會跟布料作用形成細菌發臭了。
*再來是外套,很多外套都不適合常常洗,通常是一季或兩個月送洗一次,所以每次與每次送洗間,要是有沾染氣味,可以使用坊間的織物除菌消臭噴霧,適度的噴灑後掛到通風處吹個一夜效果會更好。最算沒有除臭噴霧,沾到不好氣味的衣物只要掛到通風處吹風,也能有效降低異味。
總的來說,若你有體味重的情況,建議多喝水,這可以有效改善體味。最後,記得選擇合適的清潔用品,確保每天保持良好的個人衛生習慣。別讓氣味影響了你的專業形象喔!
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6小時前

10個適合用在句首的單字,簡單好記,又有變化!附上例句說明
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Totally, I agree with your point of view.
2. Absolutely (絕對):
Absolutely, we should go with that option.
3. Definitely (肯定地):
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Certainly, I can help you with that task.
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6. Indeed (的確):
Indeed, it was a challenging project.
7. Absolutely (絕對):
Absolutely, we should proceed with caution.
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Certainly, that's a valid point you raised.
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Absolutely, let's aim for excellence in our work.
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