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    吳湘梅 Sarah

    創始人 教育培訓講師 精油事業顧問｜104Giver職涯引導師 第003202310058號

    2023/12/25

    「經皮毒」恐不孕改變香氣來源
    文章出處：奇美醫院生殖醫學中心
    皮膚每天接觸許多化學品，從洗澡、洗頭到塗抹保養品、化妝品，甚至是指甲油和擦香水，如果含「有毒化學物質」，長期累積下來，可能會導致過敏，甚至還會不孕，皮膚科醫師說，這就叫「經皮毒」，專家建議，透過多喝水，都吃豆類和高纖維，都有助於把「經皮毒」排出體外。
    手臂皮膚紅腫發炎，皮膚科醫師說，這就是「經皮毒」。皮膚科醫師趙昭明：「化學或合成，甚至石化物質中，有一些成分是化學物質，這些物質本身可能含有毒性，皮膚吸收之後，造成皮膚細胞長期累積，造成細胞病變，造成的化學反應(經皮毒)。」
    經皮毒指的就是「經」由「皮膚」進入體內，引起細胞病變的化學「毒」物，像是塗抹保養品、化妝品、清潔劑，甚至是洗髮精、沐浴乳等，都是皮膚會接觸到的化學物品，常有環境賀爾蒙、三氯沙、塑化劑、界面活性劑等化學物質，長期使用，就會累積在體內，容易引發過敏，甚至對生殖器也會造成影響。
    皮膚科醫師趙昭明：「吸收化學物能力最好的就是生殖器官，因為(生殖器皮膚)比較薄，陰囊變薄的話，這些物質侵入到皮膚裡面去，也會漸漸影響到精子活動。」
    林口長庚毒物諮詢師譚敦慈：「看到有一些研究，喜歡使用香水，喜歡化濃妝的，那個女孩的更年期就會比較早。」
    皮膚天天接觸這麼多化學物質，想要排毒，專家建議，越天然越好。皮膚科醫師趙昭明：「盡量不要選『太複雜』的，所謂複雜就是可能含有很多一些香味、香精，防腐劑含量太多的，甚至氣味比較重的，這些都是要小心的。」
    林口長庚毒物諮詢師譚敦慈：「多吃大豆類，對，大豆類的話，對賀爾蒙受體，讓他不要去一直…就等於是說他(大豆類)就是騙它啊(意指緩和作用)，就不容易受到(化學物)影響，所以一定要多吃新鮮豆類，還有要多吃高纖維的東西。」
    專家認為，既然會接觸到皮膚，最好選擇無色無味，化學成分能少則少，越天然越好，以及減少補妝次數，讓皮膚有喘息呼吸的空間。
    #香氣的重要
    「經皮毒」恐不孕改變香氣來源
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    黃家慶

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    2023/01/01

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    習慣2 活用走路時間，實現自我管理
    習慣3 #了解物品的成本，將包包裡的物品控制在七件以內
    習慣4 試想自己一年後的樣子，再決定今天的午餐
    習慣5 #保持優美的體態，自然能存到錢
    習慣6 打造個性化書架是培養財商的捷徑
    【專欄1】女性在進行職業規劃時，要考慮終身年收入與隱形年收入
    Part2女人該如何磨練自己
    習慣7 旅遊的時候不買名產
    習慣8 睡前寫下明日計劃
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    習慣10 服飾、化妝品、髮型、美甲，平衡你的「美麗投資」
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    習慣12 通過張弛有度的消費優化家庭收支
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    【專欄2】真的需要這份保險嗎？單身女性應該買的是這種保險
    Part3女人該如何提升自己
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    習慣19 「錢」不琢不成器
    【專欄3】一直租屋還是買房？優質生活的居住計劃
    Part4女人該如何拓展自己的人生軸與金錢軸
    習慣20 成為關心他人支出和時間的女性
    習慣23 墜入愛河，也要提高財商
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    習慣24 如果感到迷惘，就投資自己
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    1小時前

    RPA是什麼？優缺點、應用場景、常用RPA軟體一次看！
    RPA，即Robotic Process Automation（機器人流程自動化），是一種利用軟體機器人自動執行日常重複性工作的技術。這些機器人可以模仿人類操作電腦的行為，例如點擊、鍵盤輸入、資料處理等。RPA 可以幫助企業提高效率、降低成本，並減少人為錯誤。
    【優點】
    ►提高效率和生產力： RPA 可以自動執行重複性工作，從而節省時間並釋放人力資源，讓員工能夠專注於更有價值的任務。
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    【缺點】
    ►依賴性： RPA 需要依賴特定的軟體和系統來執行任務，如果這些軟體或系統出現問題，可能會影響到整個自動化流程。
    ►不適用於所有情境： 一些複雜的任務可能不適合使用 RPA，需要人工干預或更高級別的自動化技術來處理。
    ►初期投資較高： 實施 RPA 需要投入一定的成本用於軟體購買、培訓和部署等，這可能對一些企業來說是一個挑戰。
    【應用情境】
    ►資料輸入和處理： 將從不同來源收集的資料自動輸入到系統中，例如將表格中的數據轉移到數據庫中。
    ►客戶服務和支援： 自動回覆常見問題的電子郵件、處理客戶訂單或查詢等。
    ►財務和會計： 自動處理發票、報價單、財務報告等。
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    【常用RPA軟體】
    1. Microsoft Power Automate：
    ►付費版本（Microsoft Power Automate）：提供了豐富的自動化功能，包括無限的自動化流、整合多種應用程式和服務的能力（如Microsoft 365、Dynamics 365、Salesforce、GitHub等）、高級的工作流程自訂和管理功能、企業級安全性、技術支援等。
    ►免費版本（Microsoft Power Automate Free）：提供基本的自動化功能，包括每個月限制的自動化流數量、每分鐘的觸發頻率限制、對少量應用程式和服務的整合、基本的工作流程設計等。
    2. UiPath：
    ►付費版本（Enterprise）：提供更多的功能和支援，包括安全性和管理功能、高級分析、更大的機器人容量等。
    ►免費版本（Community Edition）：功能較簡單，主要用於個人和小型團隊，但也提供了強大的自動化功能。
    3. Automation Anywhere：
    ►付費版本（Enterprise A2019）：提供了更多高級功能，如自然語言處理、機器學習等，適合大型企業使用。
    ►免費版本（Community Edition）：功能較簡單，適用於個人使用和小型團隊，但也可以進行基本的自動化。
    免費版本通常功能較簡單，適合個人或小型團隊使用，而付費版本則提供了更多高級功能、技術支援和擴展能力，適合大型企業或對自動化有較高要求的組織使用。
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