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吳湘梅 Sarah

創始人 教育培訓講師 精油事業顧問|104Giver職涯引導師 第003202310058號

2023/10/06

粉紅絲帶公益情緒照護女性沙龍分享
【Charming特別企劃】
粉紅絲帶公益情緒照護女性沙龍分享
每年的10月份是「國際乳癌防治關懷月」,以粉紅絲帶為代表,倡議乳癌防治的重要性。根據國健署癌症資料,乳癌是台灣女性癌症發生率第1名, 尤其45歲至69歲為乳癌發生的高峰期,每位女性終其一生有1/10的機率可能罹患乳癌,不能輕忽正確的防治觀念。
Sarah老師曾經歷家人生命的挑戰,也因此對生命更加的熱愛;在近五年的精油生活中,從臨床芳香照護知識的學習,持續精油生活的實踐、個案的積累和許多會員生命的見證,當然也看到許多女性因各種挑戰而失去了健康。希望用自身的經歷將力量帶給需要幫助的人,如何為自己創造老有所用的未來!
在今年的尾聲每月開始將有特別企劃10/21(六)Sarah老師將會在香氛合作空間,聊聊心路歷程及情緒照護的重要性,有90分鐘的精油品香療癒,邀請您一同參與,跟著Sarah老師一起用香氣來覺察觀愛自己的身心!
同時也會將此分享,在此學習園地與104好朋友們交流,什麼叫做好情緒?如何在職場生活中擁有好情緒!
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巴哈情緒花精應用師證照班-初階認證
平日班 情緒調理 壓力釋放 正面能量你知道嗎? 你的心也需要照顧。 有沒有一種兼顧隱約和效果的方法,可以像照顧身體一樣,照顧自已的心? 有的,約100年前英國醫生巴哈親身體會了38種典型的負面情緒,研發出花精療癒,讓你可以自助呵護心的健康。≈英國巴哈醫生認為人之所以會產生疾病,乃是人們長時間的慾望與現實生活產生不平衡的結果,花精的選用藉由自我覺察練習來選用,從而回歸到關注自我的情緒,僅針對目前最需處理心理議題,給予花精使用。在使用過程能保有個人隱私,不會造成二度傷害,達到自我療育的目標。 ≈從認識花精逐步進入情緒問題解析、情緒與人體的對應方式,課堂體驗使用花精,在課程結束即可做到日常情緒呵護。 ≈花精的學習不需具有醫療背景、年齡及學術經歷等限制,只要是有心想要提昇自我的情緒的人們皆可學習,巴哈醫生在創立這套理論核心,所持的就是”簡單”二字。 花精認證課程藉由初.中.高階及主題單元課程,用生活化的方式解說讓學習者去體驗花精益處,運用於日常生活中,進階課程更細微去辨識單方花精異同與適用的情境,進而至高階想要成為專業身心靈工作者,需要具備的專業倫理與對話技巧,暨是巴哈醫師花精的宗旨自助而助人,讓生活能處於安詳。自在目標。 一、花精前世今生 1.巴哈花精的歷史與創立過程 2.日常服用花精瓶使用方式 3.個人花精調配(一) 4.救援(急救)花精介紹 5.花精製作方式與運作原理 6.五種處理恐懼與擔憂的花精 7.花精療癒的基本思想 8.六種處理茫然不確定花精 二、情緒自我探索 1.邊緣系統與情緒簡介 2.常見心理問題解析與處理方式 3.三種處理孤獨感花精介紹 4.五種處理過度關心他人花精介紹 5.七種處理對現況興趣缺缺花精介紹 6.個性花精與情緒花精異同 三、實現超越自我 1.八種處理意志消沈與絕望花精 2.四種易受人影響花精介紹 3.使用花精產生生理及心理反應 4.停用花精的時機 5.如何為自已及他人調配花精 6.個人花精調配(二) **3堂X6小時+2小時考試=20小時(共四週) 【巴哈情緒花精應用師認證介紹】 1.初階考試合格二個月後,可報名進階課程, 2.進階考試合格三個月後,可報名高階課程 3.高階需通過考試及3個案合格,個案需進行二次對話及花精使用紀錄,於六個月內完成3個案 4.各階合格可依意願登錄國際巴哈花精暨芳香養生推廣協會網站花精師名冊中 網站:iabfra.com.tw
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假日班 情緒調理 壓力釋放 正面能量你知道嗎? 你的心也需要照顧。 有沒有一種兼顧隱約和效果的方法,可以像照顧身體一樣,照顧自已的心? 有的,約100年前英國醫生巴哈親身體會了38種典型的負面情緒,研發出花精療癒,讓你可以自助呵護心的健康。≈英國巴哈醫生認為人之所以會產生疾病,乃是人們長時間的慾望與現實生活產生不平衡的結果,花精的選用藉由自我覺察練習來選用,從而回歸到關注自我的情緒,僅針對目前最需處理心理議題,給予花精使用。在使用過程能保有個人隱私,不會造成二度傷害,達到自我療育的目標。 ≈從認識花精逐步進入情緒問題解析、情緒與人體的對應方式,課堂體驗使用花精,在課程結束即可做到日常情緒呵護。 ≈花精的學習不需具有醫療背景、年齡及學術經歷等限制,只要是有心想要提昇自我的情緒的人們皆可學習,巴哈醫生在創立這套理論核心,所持的就是”簡單”二字。 花精認證課程藉由初.中.高階及主題單元課程,用生活化的方式解說讓學習者去體驗花精益處,運用於日常生活中,進階課程更細微去辨識單方花精異同與適用的情境,進而至高階想要成為專業身心靈工作者,需要具備的專業倫理與對話技巧,暨是巴哈醫師花精的宗旨自助而助人,讓生活能處於安詳。自在目標。 一、花精前世今生 1.巴哈花精的歷史與創立過程 2.日常服用花精瓶使用方式 3.個人花精調配(一) 4.救援(急救)花精介紹 5.花精製作方式與運作原理 6.五種處理恐懼與擔憂的花精 7.花精療癒的基本思想 8.六種處理茫然不確定花精 二、情緒自我探索 1.邊緣系統與情緒簡介 2.常見心理問題解析與處理方式 3.三種處理孤獨感花精介紹 4.五種處理過度關心他人花精介紹 5.七種處理對現況興趣缺缺花精介紹 6.個性花精與情緒花精異同 三、實現超越自我 1.八種處理意志消沈與絕望花精 2.四種易受人影響花精介紹 3.使用花精產生生理及心理反應 4.停用花精的時機 5.如何為自已及他人調配花精 6.個人花精調配(二) **3堂X6小時+2小時考試=20小時(共四週) 【巴哈情緒花精應用師認證介紹】 1.初階考試合格二個月後,可報名進階課程, 2.進階考試合格三個月後,可報名高階課程 3.高階需通過考試及3個案合格,個案需進行二次對話及花精使用紀錄,於六個月內完成3個案 4.各階合格可依意願登錄國際巴哈花精暨芳香養生推廣協會網站花精師名冊中 網站:iabfra.com.tw
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平日班 情緒調理 壓力釋放 正面能量你知道嗎? 你的心也需要照顧。 有沒有一種兼顧隱約和效果的方法,可以像照顧身體一樣,照顧自已的心? 有的,約100年前英國醫生巴哈親身體會了38種典型的負面情緒,研發出花精療癒,讓你可以自助呵護心的健康。≈英國巴哈醫生認為人之所以會產生疾病,乃是人們長時間的慾望與現實生活產生不平衡的結果,花精的選用藉由自我覺察練習來選用,從而回歸到關注自我的情緒,僅針對目前最需處理心理議題,給予花精使用。在使用過程能保有個人隱私,不會造成二度傷害,達到自我療育的目標。 ≈從認識花精逐步進入情緒問題解析、情緒與人體的對應方式,課堂體驗使用花精,在課程結束即可做到日常情緒呵護。 ≈花精的學習不需具有醫療背景、年齡及學術經歷等限制,只要是有心想要提昇自我的情緒的人們皆可學習,巴哈醫生在創立這套理論核心,所持的就是”簡單”二字。 花精認證課程藉由初.中.高階及主題單元課程,用生活化的方式解說讓學習者去體驗花精益處,運用於日常生活中,進階課程更細微去辨識單方花精異同與適用的情境,進而至高階想要成為專業身心靈工作者,需要具備的專業倫理與對話技巧,暨是巴哈醫師花精的宗旨自助而助人,讓生活能處於安詳。自在目標。 一、花精前世今生 1.巴哈花精的歷史與創立過程 2.日常服用花精瓶使用方式 3.個人花精調配(一) 4.救援(急救)花精介紹 5.花精製作方式與運作原理 6.五種處理恐懼與擔憂的花精 7.花精療癒的基本思想 8.六種處理茫然不確定花精 二、情緒自我探索 1.邊緣系統與情緒簡介 2.常見心理問題解析與處理方式 3.三種處理孤獨感花精介紹 4.五種處理過度關心他人花精介紹 5.七種處理對現況興趣缺缺花精介紹 6.個性花精與情緒花精異同 三、實現超越自我 1.八種處理意志消沈與絕望花精 2.四種易受人影響花精介紹 3.使用花精產生生理及心理反應 4.停用花精的時機 5.如何為自已及他人調配花精 6.個人花精調配(二) **3堂X6小時+2小時考試=20小時(共四週) 【巴哈情緒花精應用師認證介紹】 1.初階考試合格二個月後,可報名進階課程, 2.進階考試合格三個月後,可報名高階課程 3.高階需通過考試及3個案合格,個案需進行二次對話及花精使用紀錄,於六個月內完成3個案 4.各階合格可依意願登錄國際巴哈花精暨芳香養生推廣協會網站花精師名冊中 網站:iabfra.com.tw
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巴哈情緒花精認證&美國NAHA芳療師認證免費課程說明會
歡迎上網或電話預約免費課程說明會 將帶領您進入花精以及芳療的世界,除此之外,也將完整介紹課程的規劃、內容及如何取得專業證照!! 美國國家整體芳療師協會(NAHA),設立目的在芳香療法專業人才的養成教育,佑蓁國際芳療學苑是NAHA海外授權教學學苑,依據NAHA 2018年新制課程計劃,併考量學員學習規劃彈性度,設計此一系列NAHA芳療師證照課程,學員完成各階段修習並通過考核後,即可取得NAHA芳療師證照。 NAHA證照系列課程共四個階段,含「初階-芳療I」、「初階II(芳療及解剖與生理學作業)」、「高階」、「按摩手技」,內容完整且豐富,從初階基礎課程的融會貫通,到高階應用課程的實操演練,層層加疊,兼顧理論與實務。 其中,「初階-芳療I」課程設計目的在於為專業芳療師的養成奠定良好基礎,以便後續投入高階課程學習,初階I、II學習結束即能將精油運用於居家保養中 第一週 -古文明芳香療法歷史 -NAHA認證概述 -精油的萃取及保存方法 -紅檜純露及玫瑰精油個論 -香氛乳液製作(15g乳液1罐) 第二週 -精油於人體吸收途徑 -精油初階調配法則 -純正薰衣草、茶樹、天竺葵、松針精油個論 -頭皮按摩手技 -護髮油調配(10ml滾珠瓶1支) 第三週 -精油化學初談(一) -邊緣系統概論 -羅馬洋甘菊、澳洲尤加利、甜橙、薄荷精油個論 -情緒噴霧調配(20ml噴瓶1瓶) 第四週 -精油化學初談(二) -淋巴與免疫系統概論 -快樂鼠尾草、迷迭香、檸檬精油個論 -精油居家常見使用方式 -淋巴按摩油調配(10ml按摩油1瓶) 第五週 -皮膚生理概論與基礎毛髮學 -青春痘芳香保養 -蘆薈凝膠介紹 -精油品質辨認 -基底油概述 -葡萄籽油、荷荷芭油、甜杏仁油介紹 -花精概論 -緊急用複方花精 -抗痘凝膠調配(15g凝膠1罐) 第六週 -考試 ------------------------------------------------ •課程學習前聲明: 1、佑蓁國際芳療學苑為美國國家整體芳療師協會(NAHA)海外授權教學機構,就NAHA芳療師證照課程設計悉依美國NAHA規定進行。此一證照系列課程旨在培養專業芳療師,由本學苑於國內進行授課、辦理考核及核發時數合格證明。 2、學苑規劃NAHA芳療師認證系列課程分四階段(初階I、初階II、高階-I學科、高階-II按摩),各階段課程經考核合格者,將按完成階段,由本學苑核發的授權學習合格時數證書,於此,始能申請修習下一階段課程。全系列課程修習完畢並考核合格者,持由本學苑核發的全階授權學習合格時數證書,方可申請加入NAHA芳療師專業會員。 3、本課程合格標準: 3-1缺課時數不得逾本課程總授課時數1/3。逾者(含1/3),不得參加此階段結業測驗,已繳交費用恕不退還,課程無補課制度。 3-2應依初階-I授課所訂標準完成五個芳香成品使用心得。 3-3應通過筆試(合格分數為70分)。如因個人因素無法參加考試或未達合格標準,可補考乙次,需於考試後一週完成補考並合格,才能報名下階段課程,補考學員需繳交補考所需之場地費(依當天使用場地費支付)、教師監考及閱卷費(每人每次800)及其交通費用(依老師住所所在地至考試地點往返實際支付)。無意願參加補考,時數證明核發費用,不予退還,補考後仍不合格者,應辦理重修,恕不進行時數或費用之折抵。 4、本課程為NAHA認證系列課程,報名學員有參與筆試的義務,恕不接受只上課不參加考試,請學習前確認學習目的。 5、本課程費用應依期全額繳付,費用項目包括: 5-1學費(報名時繳交)。請洽文化專員辦理,逾期未繳交者,恕不能參加課程。 5-2授權學習時數核發費用及材料費(第一堂上課時以現金交付授課老師)。逾期未繳交者,恕不能參加課程。因此遭退課者,已繳交的5-1學費請洽文化專員辦理退費。 6.本課程進行中因個人因素停修者,其處理原則為: 6-1依5-1學費退費,請洽文化專員辦理。 6-2依5-2授權學習時數核發費用及材料費恕不退還。 7.精油對於目前特定治療及懷孕、哺乳者有身體作用影響,請勿報名參加課程。 8.課程進行中禁止拍照、錄音或錄影,未經同意私自使用課程教材,學苑保留法律追訴權。 9.課程費用不包含加入NAHA會員會費,會費由學員刷卡繳付美國NAHA協會
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NAHA美國整體芳療師認證-初階II
週日班 確定開課,歡迎加入!!依美國國家整體芳療師(NAHA)協會規劃,同學經過初階I的學習,中階將逐漸增加精油於身心靈的運用方式、植物科別特性的了解、延續初階課程每單元設計實作成品,讓學習者實際驗證使用芳療益處,明確了解芳療生活運用,增加芳療實用的廣度。依美國國家整體芳療師協會(NAHA) 2018新制課程規劃,初階芳療師學習時數需超過50小時,基於學習規劃彈性,將NAHA初階課程分為芳療初階-I與初階-II兩部分,本階段進行為初級-II芳療授課與解剖生理學作業,在初階-I學習後延續進一步做初階解剖與生理作業,配合芳療品質,萃取進一步解析,此一階段須完成五個使用芳香成品的個案紀錄,透過清楚紀錄前後身心平衡的過程與安全性,學員能精確的協助居家保養,也為邁入高階預做準備。 第一週 -精油進階調配 -七輪人生課題與冥想 -熏陸香、花梨木、大西洋雪松精油個論 -七輪冥想精油調配 (10ml乙瓶) 第二週 -精油安全檔案 -精油及植物油萃取方式深論 -琉璃苣籽、月見草、玫瑰果植物油個論 -佛手柑、沈香精油個論 -唇部芳香保護 -護唇膏製作 (5g乙支) 第三週 -精油品質辨識深論 -杜松、乳香、絲柏、葡萄柚精油個論 -骨骼系統生理簡介 -聖約翰草浸泡油、金盞花浸泡油 -椰子油植物油個論 -關節保養油調配 (10ml乙瓶) 第四週 -精油族譜 -植物科別及特性 -黑胡椒、岩玫瑰、沒藥精油個論 -純露居家使用方式 -薰衣草、香蜂草、羅甘、玫瑰、馬鞕酮迷迭香、茶樹純露個論 -淺談異位性皮膚炎 -去角質概論及去角質霜製作 (30g乙瓶) 第五週 -精油安全守則 -兩性生理系統簡介 -南瓜籽植物油個論 -檀香、薑、伊蘭精油個論 -生理保養油調配(10ml乙瓶) -兩性生理保養油按摩 第六週 -考試 【初階解剖與生理學作業(3學分)】 1.細胞結構與總類 2.組織與皮膚系統 3.骨骼與關節糸統 4.肌肉系統 5.神經系統 6.內分泌系統 ------------------------------------------------ •課程學習前聲明: 1、佑蓁國際芳療學苑為美國國家整體芳療師協會(NAHA)海外授權教學機構,就NAHA芳療師證照課程設計悉依美國NAHA規定進行。此一證照系列課程旨在培養專業芳療師,由本學苑於國內進行授課、辦理考核及核發時數合格證明。 2、學苑規劃NAHA芳療師認證系列課程分四階段(初階I、初階II、高階-I學科、高階-II按摩),各階段課程經考核合格者,將按完成階段,由本學苑核發的授權學習合格時數證書,於此,始能申請修習下一階段課程。全系列課程修習完畢並考核合格者,持由本學苑核發的全階授權學習合格時數證書,方可申請加入NAHA芳療師專業會員。 3、本課程合格標準: 3-1缺課時數不得逾本課程總授課時數1/3。逾者(含1/3),不得參加此階段結業測驗,已繳交費用恕不退還,課程無補課制度。 3-2應依初階-I授課所訂標準完成五個芳香成品使用心得。 3-3應通過筆試(合格分數為70分)。如因個人因素無法參加考試或未達合格標準,可補考乙次,需於考試後一週完成補考並合格,才能報名下階段課程,補考學員需繳交補考所需之場地費(依當天使用場地費支付)、教師監考及閱卷費(每人每次800)及其交通費用(依老師住所所在地至考試地點往返實際支付)。無意願參加補考,時數證明核發費用,不予退還,補考後仍不合格者,應辦理重修,恕不進行時數或費用之折抵。 4、本課程為NAHA認證系列課程,報名學員有參與筆試的義務,恕不接受只上課不參加考試,請學習前確認學習目的。 5、本課程費用應依期全額繳付,費用項目包括: 5-1學費(報名時繳交)。請洽文化專員辦理,逾期未繳交者,恕不能參加課程。 5-2授權學習時數核發費用及材料費(第一堂上課時以現金交付授課老師)。逾期未繳交者,恕不能參加課程。因此遭退課者,已繳交的5-1學費請洽文化專員辦理退費。 6.本課程進行中因個人因素停修者,其處理原則為: 6-1依5-1學費退費,請洽文化專員辦理。 6-2依5-2授權學習時數核發費用及材料費恕不退還。 7.精油對於目前特定治療及懷孕、哺乳者有身體作用影響,請勿報名參加課程。 8.課程進行中禁止拍照、錄音或錄影,未經同意私自使用課程教材,學苑保留法律追訴權。 9.課程費用不包含加入NAHA會員會費,會費由學員刷卡繳付美國NAHA協會
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3小時前

產品經理怎麼看?競爭對手的四種類型
競爭對手的類型可以分為以下幾種:
1. 直接競爭對手:這些公司直接提供與你的產品或服務相同或非常相似的產品或服務,並且在同一目標市場上競爭。他們可能是你最直接的競爭對手,因為他們的產品和服務與你的直接競爭,顧客須在你跟你的競爭對手間做選擇。
2. 間接競爭對手:這些公司提供的產品或服務可能與你的相似,但並非直接競爭。它們可能滿足相同的客戶需求,但以不同的方式或在不同的市場定位,雖然不直接競爭,但它們仍然可以影響你的業務。
3. 替代品競爭對手:這些是完全不同的產品或服務,但滿足了相同的客戶需求。當客戶發現有替代品可以滿足他們的需求時,他們可能會轉向這些替代品,從而影響你的業務。
4. 新進入者:這些是新進入市場的公司,可能對你的業務構成潛在威脅,他們可能帶來新的技術、創新或競爭策略,挑戰現有競爭者的地位。
了解這些不同類型的競爭對手可以幫助你制定更全面和有效的競爭策略,並做好應對各種情況的準備,須確保我們在直接競爭者面前保有競爭力、不會因間接競爭者而失去過多客群以即確保自己是潛能替代品競爭者。
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